Najnoviji sadržaji, strana 338 - Body.ba
Najnovije
Bezglutenska dijeta

Bezglutenska dijeta

Hrana bez glutena: šta je dozvoljeno, a šta nije?

Piše: Body.ba

27.12.2011.

Hrana bez glutena je ona koja isključuje protein gluten. Gluten se nalazi u žitaricama kao što su pšenica, ječam, raž i pšenoraž (kombinacija pšenice i raži). Hrana bez... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (7)

Use it or lose it

Use it or lose it

Fleksibilnost ramena za podizanje tegova

Piše: Body.ba

26.12.2011.

Ramena koja nisu fleksibilna otežavaju izvođenje nekih vježbi za gornji dio tijela, poput zgibova, bench potisak, ili ramenog potiska sa podizanjem tega iza glave.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Jednostavno se dešavaju

Jednostavno se dešavaju

10 najsmiješnih nezgoda na treningu

Piše: Body.ba

25.12.2011.

U nastavku je deset nezgoda na treningu koje će vas zaista nasmijati. Nezgode se jednostavno dešavaju bilo da vježbate kod kuće, u teretani, ili čak i kada imate... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (4)

Zdravi recept

Zdravi recept

Puretina s čilijem za praznike

Piše: Body.ba

24.12.2011.

Porcija puretine sa čilijem je jedna od najsrdačnijih i najukusnijih meksičkih hrana koja se može naći na zdravom meniju. Sadrži mnogo proteina, i ako niste planirali... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Bodyfat

Bodyfat

Idealan procent masti: Koliko mršavi trebate biti?

Piše: Body.ba

22.12.2011.

Koji je to idealan procent masti u tijelu (sala), dovoljno zdrav i realističan da biste bili mršavi i imali napregnuto tijelo kako želite? Iako postoje debate o... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Propadanje mišića

Propadanje mišića

Katabolizam - šta je i kako ga izbjeći?

Piše: Body.ba

21.12.2011.

Izgradnja mišića može se uraditi kroz dva koraka: vježbanje sa tegovima i unos dodatne hrane. Kad vježbate, mišići se mijenjaju, kasnije se oprovaljaju i čine vas jačim,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za zdravu i lijepu kožu

Za zdravu i lijepu kožu

Hidratacija zimi

Piše: Sponzorisani članak

19.12.2011.

Povećan unos tekućine u organizam nije rezerviran samo za ljetne mjesece. I zimi se preporuča unos 1,5L tekućine dnevno. To je zasigurno najefikasniji način da tijelu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Realna mogućnost ili laž

Realna mogućnost ili laž

Brzo mršanje – da li je stvarno moguće?

Piše: Body.ba

17.12.2011.

Ljudi često postavljaju pitanja u vezi brzog načina mršanja. Da li je moguće? I ako jeste, uz koju dijetu i proizvode? Obično su ti ljudi odlučni i učiniti će šta god... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Trening uz muziku

Trening uz muziku

Četiri razloga zašto je ples dobar za zdravlje

Piše: Maja Marinović

16.12.2011.

Plesanje je dobar način za ljude svih životnih dobi da ostanu u formi. Osim što je zabavno, dobro je i za zdravlje. Slijede četiri razloga. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Six pack abs

Six pack abs

Pet vježbi za trbušne i core mišiće

Piše: Body.ba

14.12.2011.

Pored standardnih trbušnjaka moguće je raditi još nekoliko različitih vježbi za jačanje trbušnog zida i core mišića. U nastavku objašnjavamo pet takvih vježbi koje ne... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



Zanimljivo

>Ovo je normalna žena kada se skine

To je žena

Ovo je normalna žena kada se skine

U vremenu kada su žene svakodnevno bombardirane fotografijama savršenih modela, fotograf Matt Blum i njegova...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (32)

>Transformacije tijela i fudbal: 6 najimpresivnijih

Postali snažni i veliki

Transformacije tijela i fudbal: 6 najimpresivnijih

Imati čvrst, mišičav svaki dio tijela, danas je jako važna stvar u fudbalu. Vidi se to najbolje po snažnim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 20 najatraktivnijih sportistkinja svijeta

Nevjerovatno zgodne

Top 20 najatraktivnijih sportistkinja svijeta

Za razliku od muške konkurencije gdje slava ovisi prvenstveno o uspjesima na sportskim borilištima, kod dama...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najboljih tjelesnih građa ikada

Najpoznatija tijela

Top 10 najboljih tjelesnih građa ikada

Svako vrijeme i svaka generacija ima svoje prvake, ljude koji se posebno ističu po svojoj tjelesnoj građi,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)