Najnoviji sadržaji, strana 354 - Body.ba
Najnovije
Omiljeniji show-off mišić

Omiljeniji show-off mišić

Vježbe i savjeti za veći biceps

Piše: Faruk Mujezinović

03.07.2010.

Pored grudi, biceps je jedan od omiljenih mišića koji početnici žele da što prije razviju. U principu, gotovo svi žele velike ruke, tačnije veliki biceps i triceps. U... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (2)

Surovo okruženje teretane

Surovo okruženje teretane

Provokatori, znalci i “treneri”

Piše: Adnan Ćosić

02.07.2010.

Kao početnik u teretani, ako samo i zakoračite u taj zatvoreni prostor i dodirnete opremu, naići ćete na kritiku, a vrlo često i ismijavanje. Zaista, u svakoj teretani... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pokušajte izbjeći

Pokušajte izbjeći

Najčešće početničke greške i zablude

Piše: Faruk Mujezinović

02.07.2010.

Početnici u bodybuildingu koje se ne informišu i ne odluče da nešto nauče o pravilnom treningu i ishrani će sigurno napraviti neku od početničkih grešaka. U tekstu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Istraživanja

Istraživanja

Psihološki uticaji za maksimalne performanse

Piše: Body.ba

01.07.2010.

Veliki broj istraživanja pokazuje da je um, barem u psihologiji vježbanja, jako važan faktor kada je u pitanju povećanje performansi  vašeg tijela. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Pravite li grešku?

Pravite li grešku?

Preskakanjem obroka sabotirate vaše mršanje

Piše: Faruk Mujezinović

30.06.2010.

Mnogi čine veliku grešku u svom planu za mršanje, a to je preskakanje obroka sa ciljem da u toku dana unesu što manje kalorija. To nije dobro za vaš metabolizam jer ga... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)

Da bi izbjegli probleme

Da bi izbjegli probleme

Koje vježbe treba izbjegavati prilikom treninga?

Piše: Kenan Mulahusić D.C.

29.06.2010.

Vrlo često u teretanama ili fitness centrima mnogi vježbači izvode vježbe koje su nepošeljne i mogu dovesti do problema sa leđima, kičmom, ramenima... Morate znati da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (11)

In Memoriam

In Memoriam

18 godina od smrti Fikreta Hodžića

Piše: Body.ba

29.06.2010.

Fikret Hodžić, istinska legenda bosanskohercegovačkog bodybildinga rođen je u Trnopolju kod Prijedora. Hodžić je ostavio dubok trag u jugoslovenskom, ali i evropskom... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju Tekst sadrži video

Komentari (7)

Drhtava noćna mora

Drhtava noćna mora

Riješite se mlitavih nadlaktica

Piše: Adnan Ćosić

28.06.2010.

Ako ste gojazni vrlo je vjerovatno da ćete imati i mlitave ruke. Čak šta više, veliki broj žena koje i nemaju problem sa viškom kilograma požaliće se na mlitavu donju... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (4)

Vježbanjem i ishranom

Vježbanjem i ishranom

Ubrzajte svoj metabolizam

Piše: Adnan Ćosić

27.06.2010.

Našem tijelu potrebna je energija za normalno funkcioniranje.  No, unosimo li više energije nego je trošimo, tijelo će biti izloženo nakupljanju masnoća. Tijelo sa... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Uvijek u modi

Uvijek u modi

Biciklom do figure i zdravlja

Piše: Adnan Ćosić

26.06.2010.

Od svih načina vježbanja i održavanja forme, te topljenja suvišnih kilograma, biciklizam je sigurno istinski evergrin. Svi smo mi pedalali kao mali i rijetki su oni... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)



Zanimljivo

>Ovo je normalna žena kada se skine

To je žena

Ovo je normalna žena kada se skine

U vremenu kada su žene svakodnevno bombardirane fotografijama savršenih modela, fotograf Matt Blum i njegova...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (32)

>Transformacije tijela i fudbal: 6 najimpresivnijih

Postali snažni i veliki

Transformacije tijela i fudbal: 6 najimpresivnijih

Imati čvrst, mišičav svaki dio tijela, danas je jako važna stvar u fudbalu. Vidi se to najbolje po snažnim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najboljih tjelesnih građa ikada

Najpoznatija tijela

Top 10 najboljih tjelesnih građa ikada

Svako vrijeme i svaka generacija ima svoje prvake, ljude koji se posebno ističu po svojoj tjelesnoj građi,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Oralni seks je zdrav za žene

Prirodan izvor sreće

Oralni seks je zdrav za žene

Oralni seks dobar je za zdravlje žena i čini ih sretnijim, pokazala je studija koja je proučavala efekte...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (9)