Najnovije
Poremećaji u ishrani

Poremećaji u ishrani

Anoreksija i bulimija – bolesti 21. stoljeća

Piše: Anita Džanko

04.06.2010.

Poremećaj u ishrani najviše je rasprostranjen u industrijaliziranim društvima,  gdje se mršav izgled smatra atraktivnim. Oko 90 do 95 posto slučajeva anoreksije i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Zdrava mast

Zdrava mast

Laneno ulje

Piše: Adnan Ćosić

04.06.2010.

Laneno ulje se sastoji od trećine ulja, dok su ostalo proteini, vlakna i biljno ljepilo. Laneno ulje je bogat izvor osnovnih masnih kiselina, koje u sebi sadržavaju... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)

Brzo razgradivi

Brzo razgradivi

Whey protein

Piše: Faruk Mujezinović

04.06.2010.

Protein whey je najkvalitetniji izvor proteina. Bogat je izvor široko rasprostranjenih aminokiselina (BCAAs), čineći najveći mogući udio bilo kojeg prirodnog izvora... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (44)

Sporo razgradivi

Sporo razgradivi

Kazein protein

Piše: Faruk Mujezinović

04.06.2010.

Protein kazein je dominatni protein, pronađen u miljeku, jako je sporo razgradljiva bjelančevina koja igra veliku ulogu u prevenciji propadanja mišića.  Za protein... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Zdravlje za majku i bebu

Zdravlje za majku i bebu

Vježbanje u trudnoći

Piše: Anita Džanko

04.06.2010.

Nije rijedak slučaj da trudnice izbjegavaju vježbanje. To je pogrešno, posebno ako su se bavile sportom prije trudnoće. Vježbe u trudnoći pomažu pri održavanju... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)

Bolja od poljupca

Bolja od poljupca

Čokolada potiče raspoloženje

Piše: Anita Džanko

03.06.2010.

Čokolada je lijek, afrodizijak i put do dobrog raspoloženja. Potiče lučenje hormona sreće, više nego strastveni poljubac. Ako ste jedan od rijetkih muškaraca koji vole... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Vježbe za stopala

Vježbe za stopala

Tjelesna aktivnost veoma je važna za dijabetičare

Piše: Anita Džanko

03.06.2010.

Kod osoba oboljelih od dijabetesa postoji opasnost od pojavljivanja otvorenih rana, posebno u predjelu stopala. Također, česti poremećaji su i ispucala koža na petama,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Ljekovita biljka

Ljekovita biljka

Zeleni čaj

Piše: Adnan Ćosić

02.06.2010.

"Bolje biti bez hrane tri dana, nego bez čaja dan", kaže drevna kineska izreka. Da li neko jelo ili piće imaju više ljekovitog učinka da zelenog čaja? Kinezi su... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (7)

Mišići rastu dok spavamo

Mišići rastu dok spavamo

Važnost sna za bodybuildere

Piše: Faruk Mujezinović

30.05.2010.

Sigurno ste čuli priču o tronožcu?! To je stolica sa tri noge i ukoliko se slomi jedna od nogu, tronožac postaje nestabilan i neupotrebljiv. Ista priča se može... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Nekoliko trikova

Nekoliko trikova

Pravilnim odabirom odjeće do vitkijeg izgleda

Piše: Maja Marinović

13.05.2010.

Dobili ste pozivnicu za godišnjicu mature, svadbu, poslovnu večeru, ili jednostavno želite izgledati privlačno na izlasku sa prijateljima, a nabacili ste koji kilogram... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)



Zanimljivo

>Ovo je normalna žena kada se skine

To je žena

Ovo je normalna žena kada se skine

U vremenu kada su žene svakodnevno bombardirane fotografijama savršenih modela, fotograf Matt Blum i njegova...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (32)

>Transformacije tijela i fudbal: 6 najimpresivnijih

Postali snažni i veliki

Transformacije tijela i fudbal: 6 najimpresivnijih

Imati čvrst, mišičav svaki dio tijela, danas je jako važna stvar u fudbalu. Vidi se to najbolje po snažnim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najboljih tjelesnih građa ikada

Najpoznatija tijela

Top 10 najboljih tjelesnih građa ikada

Svako vrijeme i svaka generacija ima svoje prvake, ljude koji se posebno ističu po svojoj tjelesnoj građi,...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Oralni seks je zdrav za žene

Prirodan izvor sreće

Oralni seks je zdrav za žene

Oralni seks dobar je za zdravlje žena i čini ih sretnijim, pokazala je studija koja je proučavala efekte...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (9)