gluteus - bodybuilding - Body.ba
Natjerajte ih da rastu

Natjerajte ih da rastu

Želite velike noge? Radite gigantske setove

Piše: Body.ba

26.09.2017.

Noge su temelji tijela i to potvrđuje činjenica da prilikom simetrične razvijenosti na njih otpada više od 50 posto mišića ljudskog tijela. Uprkos tome, mnogo je onih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pravi savjeti

Pravi savjeti

Za idealnu zadnjicu: Kako popraviti slabe gluteuse

Piše: Body.ba

02.11.2016.

Osim što kao jedan od glavnih tjelesnih atributa predstavljaju čežnju većine pripadnica ljepšeg spola, razvijeni mišići gluteusa istovremeno su i garancija snage i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Stvari koje sputavaju

Stvari koje sputavaju

Najčešće greške dama prilikom treniranja zadnjice

Piše: Body.ba

12.11.2015.

Ono što za muškarce predstavlja trening bicepsa i prsa, jednako veliki prioritet pripadnicama ljepšeg spola predstavlja zadnjica. Upravo tako velika želja za velikim i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Učvrstite zadnjicu

Učvrstite zadnjicu

Vježbe za gluteus: 5 najboljih

Piše: Body.ba

20.07.2015.

Najveći mišić ljudskog tijela je gluteus maximus, ili veliki mišić zadnjice. Upravo razvijenost ovog mišića za pripadnice ženskog spola predstavlja pravu opsesiju, a... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Efekti vježbanja u paru su dovoljna motivacija

Ljubav i fitnes zajedno

Efekti vježbanja u paru su dovoljna motivacija

U svijetu sve popularnijeg održavanja dobre fizičke forme i kondicije, te masovnijeg nego ikada posjećivanja...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najbolje vrijeme za unos kreatina

Novo istraživanje

Najbolje vrijeme za unos kreatina

Kao jedan od najpopularnijih i ujedno najefikasnijih suplemenata stare škole bodybuildinga, kreatin i danas...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najzanimljivijih fitness činjenica

Stvari koje niste znali

Top 10 najzanimljivijih fitness činjenica

Čak 69% muškaraca smatra da su u dobroj fizičkoj formi, dok je samo 13% zaista spremnih. To je samo jedna od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Koje su najbolje, a koje najlošije poze spavanja

Pronađite svoju

Koje su najbolje, a koje najlošije poze spavanja

Ljudi u prosjeku provode 2500 sati godišnje spavajući, što je zaista jedan dug vremenski period koji...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)