Transformacija bez tereta

Transformacija bez tereta

15 najefikasnijih vježbi sa samo dvije bučice

Piše: Body.ba

09.06.2017.

Dvije bučice prosječne težine svako može dosta jeftino nabaviti, te na taj način sebi otvoriti put do tjelesne forme kakva se uvijek željela postići. I zaista, za to... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Izvođenje bilo gdje

Izvođenje bilo gdje

Vježbe s bučicama za prženje masnih naslaga

Piše: Body.ba

07.04.2017.

Dok su bučice dio opreme koja se može najjednostavnije nabaviti, problem je što većini ljudi vježbanje s njima brzo postane dosadno, pa počinju skupljati prašinu negdje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Bilo kad bilo gdje

Bilo kad bilo gdje

30-minutni trening bučicama za cijelo tijelo

Piše: Body.ba

19.12.2016.

S parom jednoručnih tegova poznatih kao bučice, moguće je vježbati kompletno tijelo i "isklesati" svaki mišić, samo je potrebno poznavati vježbe i prilagoditi njihovu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Jednoručni tegovi

Jednoručni tegovi

Najbolje vježbe koje se izvode s bučicama

Piše: Body.ba

14.07.2015.

Bučice su definitivno jedan od najboljih dijelova opreme za vježbanje ikada izmišljene. Moguće ih je koristiti i sa manjim, pa i sa krajnje ogromnim težinama, a sve... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Sa čim vježbati?

Sa čim vježbati?

Bučice ili šipka, šta je bolje?

Piše: Body.ba

24.01.2014.

Kada na red dođu treninzi sa težinama, na jedno pitanje prije svih treba odgovoriti - da li vježbati sa bučicama ili sa šipkom? Naravno, postoje tu i druge stvari poput... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za trening kod kuće

Za trening kod kuće

Najučinkovitije vježbe sa bučicama

Piše: Body.ba

22.11.2011.

Mnogi ljudi nemaju često pristup tegovima sa šipkom i ostalim spravama u teretani, pa se pitaju da li je jednako efikasno vježbati samo sa bučicama, koje su im dostupne... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (61)

Par bučica i klupa

Par bučica i klupa

Kućni trening sa bučicama za cijelo tijelo

Piše: Body.ba

14.11.2010.

Steve Shaw je za M&S portal objavio program za cijelo tijelo zasnovan na složenim vježbama sa bučicama, tako da je pogodan za sve one koji žele da vježbaju kod kuće... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (21)



BlaBla

>Zbog čega nije dobro prebrzo jesti?

Pet opasnosti

Zbog čega nije dobro prebrzo jesti?

Osobe koje imaju naviku da jedu prebrzo, izlažu sebe i svoje tijelo većem broju ozbiljnih rizika. Par faktora...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Indeks tjelesne mase i uticaj braka na muškarce

Naučno potvrđeno

Indeks tjelesne mase i uticaj braka na muškarce

Iako se manje-više zna da muškarci nakon stupanja u brak počinju akumulirati masne naslage, sada je naučno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 20 najatraktivnijh sportistkinja svijeta

Nevjerovatno zgodne

Top 20 najatraktivnijh sportistkinja svijeta

Za razliku od muške konkurencije gdje slava ovisi prvenstveno o uspjesima na sportskim borilištima, kod dama...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Kai Greene dobio specijalnu Mr. Olympia pozivnicu

Vraća se velikan?

Kai Greene dobio specijalnu Mr. Olympia pozivnicu

Ako bi trebali izdvojiti bilo kog bodybuildera najviše kategorije koji je i blizu da poremeti račune...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)