Postanimo svjesni

Postanimo svjesni

Sedam navika ishrane koje nas potajno čine debljim

Piše: Body.ba

24.05.2017.

Debljanje kao pojava je generalno rezultat unosa većeg broja kalorija od potrebnog za dnevno funkcionisanje organizma, ali čak i kada je unos negdje oko granice tih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Kako se udebljati?

Kako se udebljati?

Mršavi momci bi trebali jesti ovih 6 namirnica

Piše: Body.ba

12.05.2017.

Dok se najveći dio pažnje usmjerava ka osobama sa viškom kilograma i daju im se savjeti kako da smanje svoje masne naslage i konačno jednom počnu da mršaju, mršavi ljudi... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pronađite svog uzročnika

Pronađite svog uzročnika

Šest uzroka i šest različitih vrsta debljanja

Piše: Body.ba

18.09.2015.

Iako se debljanje obično smatra tipičnom posljedicom unosa većeg broja kalorija od potrebnog za održavanje tjelesnih funkcija tokom dana, to je samo površno shvatanje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Kako postati veći?

Kako postati veći?

Deset osnovnih principa povećanja mase

Piše: Body.ba

11.02.2015.

Put do povećanja mase za prosječnog čovjeka jednako je težak i trnovit baš kao što je težak i put do smanjenja masnih naslaga i postizanja idealne kilaže za punije... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Savjeti za zdravo debljanje

Piše: Body.ba

30.01.2015.

Ne muče muku samo djevojke koje žele da smršaju, već i one koje žele da dobiju koji kilogram plus, ali im to nikako ne uspijeva. Ipak, to ne znači da treba da se hrane... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Koliko kalorija dnevno je potrebno vašem tijelu?

Piše: Body.ba

13.01.2015.

Ako dobro razmislite, mršanje i nije tako teška stvar. Pa, ponekad ni debljanje nije tako teško. Sve što trebate uraditi jeste da unosite manje kalorija nego što vam... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Zanimljiva statistika

Zanimljiva statistika

Jeste li jedna od osoba koja se zimi udeblja?

Piše: Body.ba

20.12.2014.

Ukusne zimnice u kombinaciji sa znatno manje kretanja tokom zime, predstavljaju savršenu kombinaciju za nabacivanje dodatnih, mnogima neželjenih kilograma. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Rezultati studije

Rezultati studije

Godinu nakon poroda samo jedna trećina žena smrša

Piše: Body.ba

18.12.2014.

Općeprihvaćeni mit da žene tokom trudnoće trebaju jesti za dvoje, ne samo da nije naučno potvrđen, nego dovodi do drugog problema - kako pomoći novopečenim majkama da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Čari Coca-Cole

Čari Coca-Cole

Deset limenki Cole dnevno i izgledat ćete ovako

Piše: Body.ba

06.12.2014.

Gazirana pića se nalaze na svim crnim listama ljekara, nutricionista i svih ljudi koji imaju osnovno znanje o zdravom životu, ali i dalje su ova pića najprodavanija i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Zdravo mršanje

Zdravo mršanje

Da li je bitno koliko brzo ili sporo mršate?

Piše: Body.ba

18.11.2014.

Jedan mit kaže da oni koji brzo mršalu, mnogo se brže i udebljaju, a oni koji mršaju sporo i normalnim tempom bolje održavaju postignutu formu. Ipak nauka kaže da ovo i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Kako se udebljati na zdrav način?

Piše: Body.ba

11.11.2014.

Stalno pišemo i čitamo o dijetama i savjetima kako smršati, ali zaboravljamo na osobe koje imaju problem suprotan mršanju, tim osoba je potreba kilaža. Dok neki zavide... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Izborite se sa kortizolom

Izborite se sa kortizolom

Debljanje uzrokovano stresom: Kako ga spriječiti?

Piše: Body.ba

30.07.2014.

Ogroman dio populacije pretilih osoba na svom problemu s viškom kilograma upravo može zahvaliti visokom nivou stresa, koji osim što pravi probleme unutar tijela,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Obratite pažnju

Obratite pažnju

Hrana koja vas zaista deblja

Piše: Body.ba

31.05.2014.

Kako je pretilost malo po malo postala globalni problem, od vitalne važnosti je znati razlučiti koja to hrana predstavlja dokazano sredstvo debljanja, te koju bi barem... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Riječ istraživača

Riječ istraživača

Istraživanje: Kada su ljudi najskloniji debljanju?

Piše: Body.ba

21.05.2014.

Poznato nam je da su neki ljudi skloni debljanju tokom svog cijelog života, dok svi ostali, pa čak i oni koji su bili mršavi većim dijelom života, nerijetko dođu do... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Antidepresivi i drugi

Antidepresivi i drugi

Uticaj lijekova na debljanje: Kako ostati u formi?

Piše: Body.ba

16.04.2014.

Kada bilo koja osoba počne konzumirati znatno veće količine hrane, odnosno kada drastično poveća unos kalorija u organizam, logičan slijed događaja je povećanje tjelesne... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Laže onaj ko kaže da čokolada deblja

Piše: Body.ba

11.04.2014.

Kakao sadrži antioksidanse koji mogu spriječiti pojavu viška kilograma i dijabetesa. Ova tvrdnja je potkrijepljena naučnim istraživanjem. Čokolada se smatrala glavnim... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pazite na ishranu

Pazite na ishranu

Simptomi koji pokazuju da se loše hranite

Piše: Body.ba

21.03.2014.

Ubrzan način života otežava da opazimo suptilne promjene koje se dešavaju u našem tijelu. Kao što ističu eksperti, čovjekovo tijelo jako rano počinje da pokazuje razne... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Svaka šesta osoba ga ima

Svaka šesta osoba ga ima

Posjedujete li vi "gladni" gen?

Piše: Body.ba

24.02.2014.

Postojanje gena odgovornog za debljanje, koji je upravo zbog toga i prozvan "gladnim" genom naučno je dokazano, a istraživanja su pokazala da osobe koje posjeduju ovaj... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Spasite zdravlje

Spasite zdravlje

Za radnike u kancelarijama: Kako izbjeći debljanje

Piše: Body.ba

19.02.2014.

Ljudi koji imaju posao koji zahtjeva da većinu svog radnog vremena provedu sjedeći u velikoj su opasnosti od debljanja, ali i od poremećaja držanja pa čak i problema sa... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Šta znate a šta ne?

Šta znate a šta ne?

Stvari koje utječu na tjelesnu težinu

Piše: Body.ba

19.02.2014.

Istraživanja su pokazala da ako se želite efikasno osloboditi viška kilograma, potrebno je da odustanete od nekih i da promjenite upravo ove stvari: Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Neprijatelj dobre forme

Neprijatelj dobre forme

Centralno grijanje kao jedan od razloga debljanja

Piše: Body.ba

24.01.2014.

Lagodan život omogućava osjećaj udobnosti i komfora u svakom pogledu, pa samim tim dobar dio aktivnosti koje su ljudi u prošlosti morali raditi kako bi sebi osigurali... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Koji ste vi tip?

Koji ste vi tip?

Kako se vaša ličnost odražava na tjelesnu kilažu

Piše: Body.ba

17.01.2014.

Bilo da ste party osoba, zaljubljenik u knjige ili noćna ptica, vaša ličnost i vaš životni stil direktno su u vezi sa samim izgledom tijela, posebno pritom misleći na... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Sporije je zdravije

Sporije je zdravije

Kako brzina jela utiče na debljinu

Piše: Body.ba

14.01.2014.

Pretilost je možda i najveći zdravstveni problem modernog čovjeka, jer je ogromna lista zdravstvenih komplikacija koje polaze direktno od prekomjerne težine. Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Bolje vam je da spavate

Bolje vam je da spavate

Manje sna - više kilograma

Piše: Body.ba

07.01.2014.

Svako želi da u novoj godini bude zdraviji, da se hranite zdravo, da budete pod manjim stresom, da uštedite dovoljno novca, da više vježba, ali sve to nekako uvijek... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Fitness ljepotice koje najviše zarađuju

Teško je i povjerovati

Fitness ljepotice koje najviše zarađuju

Koliki novac se okreće u svijetu fitnessa najbolji su pokazatelj fitness modeli koji su maestralnim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Glukozamin: Suplement koji spašava bolne zglobove

Zglobovi i hrskavice

Glukozamin: Suplement koji spašava bolne zglobove

Jedan od suplemenata kog jako cijene kako bodybuilderi tako i sami ljekari je spoj aminogrupe glutamina i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Na more u MANNERS kupaćem šorcu!

Donje rublje mnogo govori

Na more u MANNERS kupaćem šorcu!

Donje rublje mnogo govori o muškarcu. Ne samo o njegovom stilu, već i o karakteru. Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Najbolji stil brade za svaki oblik lica

Kako pronaći idealan?

Najbolji stil brade za svaki oblik lica

Bez obzira na modne trendove puštanja brade i kombinovanja sa stilovima frizura, uvijek su postojali i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)