vecera - ishrana - Body.ba
Spasonosni savjet

Spasonosni savjet

Ako morate jesti prije spavanja onda jedite ovo

Piše: Body.ba

31.03.2017.

Najupornije osobe koje i pored svih jasnih dokaza da nikako nije dobro jesti neposredno pred spavanje i dalje ne posustaju sa svojom navikom, barem bi trebale za svoj... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Hormon rasta i savjeti

Hormon rasta i savjeti

Izbjegavanje UH pred spavanje znači veći rast

Piše: Body.ba

05.05.2016.

Iako zvuči paradoksalno situacija u kojoj se bodybuilderima i svima onima koji žele poboljšati razvoj svojih mišića, preporučuje izbjegavanje unosa ugljikohidrata, te... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Napravite pravi izbor

Napravite pravi izbor

Ovo su namirnice koje treba izbjegavati navečer

Piše: Body.ba

20.09.2014.

Većina zdravstvenih savjetnika će reći da je najbolje nikako ne jesti navečer, a najveći dio njih preporučuje da zadnji dnevni obrok bude dovršen najdalje do 6 sati. To... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Trikovi koji svaki obrok čine zdravijim

Piše: Body.ba

15.07.2014.

Ponekad je finalni proizvod puno bolji ako se striktno ne pridržavamo recepta. U ovom slučaju, obrok će vam biti puno zdraviji. Otkrivamo vam najlakše načine kako da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Efekti vježbanja u paru su dovoljna motivacija

Ljubav i fitnes zajedno

Efekti vježbanja u paru su dovoljna motivacija

U svijetu sve popularnijeg održavanja dobre fizičke forme i kondicije, te masovnijeg nego ikada posjećivanja...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Najbolje vrijeme za unos kreatina

Novo istraživanje

Najbolje vrijeme za unos kreatina

Kao jedan od najpopularnijih i ujedno najefikasnijih suplemenata stare škole bodybuildinga, kreatin i danas...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Top 10 najzanimljivijih fitness činjenica

Stvari koje niste znali

Top 10 najzanimljivijih fitness činjenica

Čak 69% muškaraca smatra da su u dobroj fizičkoj formi, dok je samo 13% zaista spremnih. To je samo jedna od...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Koje su najbolje, a koje najlošije poze spavanja

Pronađite svoju

Koje su najbolje, a koje najlošije poze spavanja

Ljudi u prosjeku provode 2500 sati godišnje spavajući, što je zaista jedan dug vremenski period koji...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)