vitamini - zdravlje - Body.ba
Fantastični šipurak

Fantastični šipurak

Najbolji zimski čaj sa najjačom dozom C-vitamina

Piše: Body.ba

06.11.2017.

Kasna jesen i zima, periodi su godine u kojima ljudski organizam biva izložen velikim izazovima i borbi za očuvanje zdravlja na dobrom nivou. Za razliku od toplih dana,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Kako oguliti naranču?

Piše: Body.ba

16.12.2014.

Ako ste se do sada sve vrijeme mučili sa narančom i guljenjem, i trudili se da vam dijelovi nakon guljenja budu cijeli i da se ne izgubi sav sok u svom procesu, onda... Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

Najvažniji obrok

Najvažniji obrok

Šta jesti poslije treninga: Nezaobilazni elementi

Piše: Body.ba

02.10.2014.

Kada znamo da svaki stručnjak tvrdi da se dvije trećine uspjeha u unapređenju fizičkog izgleda kriju u kuhinji, te kada bi mogli posebno izdvojiti jedan obrok prema... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisne ideje

Korisne ideje

Ishrana za one koji vježbaju

Piše: Body.ba

25.08.2014.

Ukoliko naporno vježbate a ne hranite se onako kako trebate, nećete vidjeti neke rezultate od silnog treninga i napora koji ste uložili. Mišići će vam biti oformirani,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Savjeti za spriječavanje mamurluka

Piše: Body.ba

25.08.2014.

Izašli ste vani tokom radnog dana i popili ste nekoliko pića uz koja ste se dobro zabavili, međutim, sada ne znate kako da ustanete iz kreveta i odete na posao? Ukoliko... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Višnja - legendarno voće

Piše: Body.ba

27.06.2014.

Višnja je voće koje je poznato još od davnina. Bilo je jedno od omiljenih voćki Rimljanima, Persijancima i Britancima, a kasnije se raširila po cijelom svijetu.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Zanimljivosti

Zanimljivosti

Da li boja jajeta označava i kvalitet?

Piše: Body.ba

24.06.2014.

Kako više ne biste imali pitanja oko toga, da li ima razlike u hranjivim sastojcima različitih boja jaja, odmah da vam kažemo da nema. Ako pričamo o hranjivim sastojcima... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Napitak za osvježenje

Napitak za osvježenje

"Zeleni gutljaj" za uništavanje gladi

Piše: Body.ba

13.06.2014.

Kada su tijelu potrebni vitamini i minerali u ovim toplim danima, jedini spas su energetska pića. Jedna takva kombinacija od voća i povrća će vas zasititi, osvježiti i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Zdrava strana slatkih jagoda

Piše: Body.ba

10.06.2014.

Svi znamo da su jako ukusne i da ih upravo zbog toga volimo. A još kada vam otkrijemo sve njihove zdravstvene pogodnosti, ima da ih još više volite. Početak juna je... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisne informacije

Korisne informacije

Kopriva kao lijek široke namjene

Piše: Body.ba

20.05.2014.

Kopriva sadrži veliku količinu flavanoida, sterola i drugih sastojaka koji imaju jako pozitivan uticaj na cjelokupni organizam. Kopriva sadrži značajnu količinu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Nahranite mišiće

Nahranite mišiće

Vitaminski napitci poslije treninga

Piše: Body.ba

04.04.2014.

Ukoliko se bavite sportom i redovno trenirate, nutricionisti prepoučuju da poslije napornih vježbi morate popiti jedan ukusan i jako koristan vitaminski koktel, koji će... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Vitamini koji su biti za muškarce

Piše: Body.ba

31.03.2014.

Vitamini igraju jako bitu ulogu u održavanju i funkcionisanju tijela, ali bitno je naglasiti da se i sa vitaminima može pretjerati i da je potrebno da se držite određene... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Suplementi koje svaka žena treba uzimati

Piše: Body.ba

14.03.2014.

Bez obzira želimo li to priznati ili ne, suplementi su potrebni našem tijelu. Koliko god se zdravo hranili, istraživanja pokazuju da je ipak potrebno da uvedete i neke... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Njihove tajne

Njihove tajne

Pravila mršavih ljudi

Piše: Body.ba

07.03.2014.

Dobra linija tijela je predodređena brojnim faktorima kao što je genetika i način života, a vitki ljudi najčešće imaju svoje male tajne koje im pomažu da održe svoju... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Šta se desi kada pretjerate sa vitaminima?

Piše: Body.ba

03.03.2014.

Ako mislite da ne možete pretjerati sa vitaminima i mineralima onda se varate. Najbolja mjera je umjerenost, a to važi naravno i za konzumaciju vitamina i minerala.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Vitamini i minerali

Vitamini i minerali

Suplementi kao hranjivi sastojci

Piše: Body.ba

23.02.2014.

Čak i ako redovno vježbate i jedete samo zdravu hranu, možda vam nedostaju neki od hranjivih sastojaka, a njih sigurno možete naći u suplementima. Donosimo vam pet... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za buduće mame

Za buduće mame

Zdrava hrana za trudnice

Piše: Body.ba

17.01.2014.

Folna kiseline je jako važan dodatak u ishrani svake trudnice. Preporučujemo vam sedam namirnica koje trebate uključiti u vašu redovnu ishranu kako biste dobile potrebnu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Slatko i ukusno!

Slatko i ukusno!

Sve dobre strane meda

Piše: Body.ba

06.01.2014.

Med je gotov proizvod još u košnici i svaka druga dodatna promjena i dodatak samo može da umanji hranjiva i ljekovita svojstva. Zato vodite računa gdje i od koga... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Super voćka

Super voćka

Sve dobre strane jabuke

Piše: Body.ba

11.12.2013.

Ovo voće je bogato mineralima, snižava holesterol i idealno je za detoksikaciju organizma. Stari Rimljani su praktikovali da svaki obrok završavaju sa po jednom jabukom,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Koliko brzo raste kosa?

Piše: Body.ba

04.12.2013.

Postoji veliki broj faktora koji utječu na rast kose, ali generalno, kosa raste jako sporo. Mnogi ljudi su u zabludi jer misle da dlake na licu rastu brže od kose, ali... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Saznajte

Saznajte

Šta se desi kada pretjerate sa vitaminima?

Piše: Body.ba

02.12.2013.

Ako mislite da ne se ne može pretjerati sa unosom vitamina i minerala, varate se. Donosimo vam opasne posljedice koje mogu da nastanu od prekomjernog unosa određenih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Zdravo povrće

Zdravo povrće

Sok od cvekle pruža dodatnu energiju

Piše: Body.ba

19.11.2013.

Cvekla je bogata nitratima koji šire krvne sudove, jačaju cirkulaciju i poboljšavaju provođenje kisika kroz organizam. Sok od cvekle je pun antioksidansa, željeza,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Namirnice koje ne trebate miješati sa lijekovima

Piše: Body.ba

19.11.2013.

Postoje određene namirnice koje se nikako ne slažu kada ih skupa konzumirate, pa tako i lijekove  ne trebate konzumirati u kombinaciji sa određenom hranom. Hrana i pića... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Zdrav je

Zdrav je

Zašto ne treba izbjegavati hljeb?

Piše: Body.ba

15.11.2013.

Kada je riječ o gubljenju kilograma i zdravoj ishrani, hljeb se smatra najvećim neprijateljem našeg tijela. Kampanja zvana "The slice of life" objašnjava da je takvo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Bez brige

Bez brige

Padate u jesenju depresiju?

Piše: Body.ba

13.11.2013.

Svašta se može raditi danima kada se ne osjećate najbolje, bez obzira što su sunčani dani iza nas, što je hladno i tmurno vrijeme, i što kiša sve češće pada. Bitno je da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Koja je vaša najdraža?

Koja je vaša najdraža?

Omiljena hrana govori puno o vašem zdravlju

Piše: Body.ba

12.11.2013.

Najnovija istraživanja su pokazala da ukusi koji su nam dragi i hrana koju volimo često da konzumiramo u suštini jako puno govore o nama i našem zdravlju. Da li ste tip... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Koristan vitamin

Koristan vitamin

Vitamin D

Piše: Body.ba

20.10.2013.

Od svih mogućih tableta i sirupa koji jačaju imunološki sistem, samo jedan od vitamina u potpunosti radi to, a to je vitamin D. Ljudi koji imaju dovoljnu količinu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Savjeti za vježbanje po hladnom vremenu

Piše: Body.ba

11.10.2013.

Želja za vježbanjem po hladnom vremenu se znatno može umanjiti, što je sasvim normalno. Ali bitna je upornost i volja da se ne prestane trenirati i raditi na sebi. Uz... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Kako izbjeći upalu mišića nakon treninga?

Piše: Body.ba

26.09.2013.

Nema goreg osjećaja od upale mišića nakon napornog treninga. Bol može imati različite intezitete, od slabog, do onog kad vas boli cijelo tijela pri svakom pokretu, čak i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Korisni savjeti

Korisni savjeti

Pravilna ishrana u trudnoći

Piše: Body.ba

16.09.2013.

Ishrana tokom trudnoće je česta tema, ali nekako se čini da se stalno pojavljuju neka nova pitanja vezana za ovu temu. Šta da se jede i koliko, šta utječe na tjelesnu... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti

Savjeti

Njega kože oko očiju

Piše: Body.ba

12.09.2013.

Godine ne možemo zaustaviti, ali sa pravilnom njegom možemo zadržati zdrav i sjajan ten. Koža oko očiju je tanja i ima manje masnoća, pa je zbog toga više podložna... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Ljekovita svojstva

Ljekovita svojstva

Lovorov list - mitološka biljka sa ogromnom moći

Piše: Body.ba

07.09.2013.

Lovorov list je dobro poznat svakoj domaćici. Potiče iz Male Azije, pri čemu se širio niz Mediteran. Sve legende vezane za ovu mitološku biljsku su jako zanimljive.... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Probajte

Probajte

Šejk poslije napornog treninga

Piše: Body.ba

04.09.2013.

Poslije kvalitetnog treninga u teretani ili prirodi, potrebno je u narednih pola sata da unesete hranjive materija potrebne za rast mišića. Vaš metabolizam radi najbrže... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Osvježite se

Osvježite se

Prirodna infuzija za vaše tijelo

Piše: Body.ba

24.08.2013.

Da li ste ljubitelj domaćih sokova? Stalno ih konzumirate i pitate se da li su dovoljno zdravi, da li su dovoljno puni vitamina? Pripremite sok koji će istinski biti... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Savjeti

Savjeti

Jedan od najboljih prirodnih antibiotika

Piše: Body.ba

17.07.2013.

Najefektivniji prirodni antibiotik koji uništava veliki spektar mikroba, uključujući viruse i bakterije je grejpfrut, poznatiji kao citron. Ovo voće garantuje jačanje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Savjeti

Savjeti

Omega 3 - za bolji vid

Piše: Ajla Softić

25.06.2013.

Istraživanje sprovedeno na građane u određenim dijelovima Pariza je pokazalo da omega 3 masne kiseline spriječavaju progersivno oštećenje vida, naročito kod starijih... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Poznat kao antioksidans

Poznat kao antioksidans

Mnoge prednosti vitamina C

Piše: Body.ba

05.01.2012.

Znamo da je vitamin C mnogo važan, ali koliko je zapravo važan i koliko bismo trebali tragati sa svim namirnicama bogatim vitaminom C ili suplementima vitamina C? Važno... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Vitamini za ljepotu

Vitamini za ljepotu

Obnovite zdravlje sa kompleksom B vitamina

Piše: Body.ba

14.05.2011.

Postoje ljudi  koji su eksperimentisali sa svojom ishranom i njenim dodacima na način da su na određen period povećali unos vitamina iz hrane a potpuno prekinuli... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (5)

U koje doba dana?

U koje doba dana?

Kada uzimati vitaminske dodatke?

Piše: Maja Marinović

11.10.2010.

Ako bi se hranili zdravo uz puno voća, povrća, uz male količine soli, škroba i ugljikohidrata, konzumirali uglavnom namirnice prirodnog porijekla, uzimanje vitamina ne... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (3)

Vitamini i minerali

Vitamini i minerali

Osnovni dodaci svakodnevnoj prehrani

Piše: Anita Džanko

11.07.2010.

Sigurno ste često u dilemi, trebate li uz svakodnevnu ishranu uzimati dodatke poput vitamina i minerala u vidu tableta i drugih preparata. Istraživanja su pokazala da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)



BlaBla

>Koja hrana nas istinski najviše deblja?

Prepoznajmo je

Koja hrana nas istinski najviše deblja?

Debljina je u moderno doba postala najčešći izazivač cijelog niza zdravstvenih problema i može se prepoznati...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Vježbanje do otkaza: Šta Arnold kaže na to?

Mišljenje najvećeg

Vježbanje do otkaza: Šta Arnold kaže na to?

Izvođenje ponavljanja sve do potpunog otkaza mišića je poznato kao udar i na nervni sistem, uz to, može biti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Kako se spremiti za fotografisanje u top formi

Uputstva profesionalaca

Kako se spremiti za fotografisanje u top formi

Sportski život i iscrpljujući treninzi iz dana u dan, za fitness profesiolance ali i rekreativce vrhunac...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>"Ako udišeš kisik ne bojim te se"

McGregor i motivacija

"Ako udišeš kisik ne bojim te se"

Najslavniji aktivni borac današnjice definitivno je prva zvijezda UFC-a Conor McGregor. Čovjek koji je krenuo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)