Pozitivno:
Smanjuje hrkanje, poboljšava cirkulaciju (posebno bitno za trudnice kojima se spavanje na strani posebno preporučuje).
Negativno:
Može izazvati bolove u leđima i kičmi, te su grudi ovako u dosta lošem položaju budući da spavanje na strani potiče njihovu opuštenost i stvaranje nabora.