Nažalost, u današnje vrijeme stresne situacije niko ne može izbjeći. Sve što možete uraditi jeste, ne odustajati i biti što više možete pozitivni. U svakoj se stresnoj situaciji može pronaći nešto komično, ako se samo potrudimo da gledamo stvari iz pozitivnog ugla.
Osmijehom protiv stresa
Jedan osmijeh liječi sve
Možda su u nekim situacijama naše reakcije pretjerano burne, ili možda previše dramatično gledamo na neke stvari. Sve može biti puno jednostavnije. Ono što je normalna reakcija, to se i očekuje od nas, ali pri tome pokušajmo zadržati prijatnu atmosferu, sa više razumijevanja i osmijehom na licu.
Na primjer, tokom vožnje upadnete u gradsku gužvu, zarobljeni ste u autu, u beskrajno dugoj koloni. Umjesto da se nerviramo, vrištimo, bolje je da na radiju nađemo dobru muziku, koja će nas zabaviti i uz koju će nam vrijeme brže proći. Nije dobro za čovjekovu psihu, da se sve prihvata lično, da smo previše impulsivni, da reagujemo na prvu. Ako odbacite ovakve navike, bit će vam puno lakše da se nosite sa stresnim situacijama u životu, jer sa osmijehom je uvijke sve lakše.
