Dobili ste pozivnicu za godišnjicu mature, svadbu, poslovnu večeru, ili jednostavno želite izgledati privlačno na izlasku sa prijateljima, a nabacili ste koji kilogram viška? Za učinkovito mršanje nemate dovoljno vremena, jer ono iziskuje kontinuirane treninge uz prilagođenu ishranu. Ne morate se ubijati agresivnim vježbanjem, jer rezultate nećete vidjeti odmah. Dok čekate rezultate mršanja, poslužite se optičkom varkom! Pravilan odabir odjeće može učiniti da izgledate mršavije, nego što to zaista jeste.
Pravilnim odabirom odjeće do vitkijeg izgleda
Nekoliko trikova
Donosimo nekoliko savjeta kako da u “hitnim slučajevima” izgledate vitkije i osjećate se privlačno i seksi.
Zadržite pravilno držanje
Loše držanje učinit će da izgledate deblje, nego što zaista jeste. Pogledajte se u ogledalo i vidjet ćete kako vaš stomak izgleda veći, kada se spusti usljed lošeg držanja. Ali, ako stanete ravno, izbačenih grudi i zategnutog želuca, primijetit ćete kako vaše grudi izgledaju veće. Isto vrijedi i kada sjedite. Budite svjesni vašeg držanja, jer ono daje iliziju izduženosti. Usput, dobro držanje je i pokazatelj dobrog odgoja.
Nosite tamnu odjeću
Nikada ne možete pogriješiti ako se odlučite za crnu odjeću. Eelegantna je, a ne ističe obline kojima niste zadovoljni. Ako mislite da je crna dosadna boja, ukrasite svoju haljinu ogrlicom, brošem, šalom ili nekim drugim komadom nakita. Ako idete na vjenčanje, osvježite svoj stajling nakitom ili šalom u srebrenoj, zlatnoj ili šarenoj boji. Zapamtite, ako se dvoumite oko odabira boje odjeće, crna je uvijek siguran izbor.
Pažljivo odaberite rublje
Rublje ponekad može upotpuniti, ili pak uništiti cjelokupan izgled. Važno je pažljivo odabrati dizajn grudnjaka i gaćica. Ukoliko imate premalen grudnjak, vaše grudi će kiptjeti iz njega. Pazite da ne pokvarite dojam. Grudnjak koji je savršen za vas, uključujući veličinu košarica i dizajn, učinit će vaš izgled lijepim i prirodnim. Ako imate male grudi, postoje vrste grudnjaka koji ih vizuelno povećavaju. Čvrsti grudnjaci najbolji su izbor za djevojke sa velikim grudima. Za one koji imaju veliki stomak i masne nakupine na bokovima, postoji adekvatno donje rublje, posebno dizajnirano za stezanje mase i prikrivanje nedostataka. Ukoliko imate malu stražnjicu, postoji i rublje koje će je učiniti većom, a bedra vitkijim.
Uskladite boje čarapa i cipela
Da bi vaše noge izgledale mršavije i duže, odaberite odgovarajuću boju čarapa. Ako ste se odlučili za crne cipele, izbjegavajte sive čarape. Nosite cipele sa potpeticom, nikako ravne i one s platformom, jer stopalima i člancima daju “napuhan” izgled.
Ovo ti može biti od pomoći:
http://body.ba/zdravlje/povrede-i-bolesti/vjezbanjem-ispravite-lose-drzanje/147
Pitanje za vas koji ste zadovoljni svojim držanjem, kako uspijevate?
Ja mogu ostati lijepo ispravljena, ravnih leđa i podignute glave samo kada sam skoncentrisana i mislim na to, kad se malo opustim za čas uhvatim sebe da sam opet "pogrbljena" ???