Ako oslabite samo pet kilograma uradit ćete prekrasnu stvar za svoje opšte zdravlje, ali i mentalno. To vam nije dovoljno? A kad biste znali da će vam i seksualni život biti bolji, da li biste onda pokušali?
Zašto smršati?
Savjeti
Poboljšat će vam se memorija. Žene dobijaju poen manje na memorijskom testu za svaki kilogram viška koji imaju. Što znači da, ako imate višak kilograma vjerovatno brže zaboravljate stvari. Ali ako se oslobodite tog viška, vaše će se pamćenje jako poboljšati.
Bit ćete brži. Ali bukvalno. Ako izgubite 5 kilograma, bit će vam potrebno 40 sekundi manje da pređete jedan kilometar.
Bit ćete bolje raspoloženi. Imat ćete samopouzdanja i bit ćete veći optimisti. Ovih 5 kilograma manje značajno će poboljšati vaše mišljenje o vašem tijelu, povećat će vam se nivo energije.
Lakše ćete ostati u drugom stanju. Ponekad, i minimalno umanjenje tjelesne težine može biti dovoljno za hormona, koji su ključni u procesu ostajanja u drugom stanju.
Seks će biti bolji. Ovo svakako nema toliko veze sa kilogramima, koliko ima veze sa vašim osjećajem u vlastitoj koži. Ako imate samopouzdanja, imat ćete veću želju za seksom, a kada dođete do samoga čina, bit ćete opušteniji i više ćete uživati.
Umanjit ćete rizik za dijabetesom. Ako tjelesnu težinu umanjite za 5 kilograma, rizik za pojavu dijabetesa opada za čak 60%. Slično važi i za kardiovaskularne bolesti, i svakako, zglobovi će vam biti zahvalni za svaki kilogram koji izgubite.
Pa mislim da je to super jer sam skinula 5 kg a mislim još 5 abd...