Glavobolja je najčešća neprijatna pojava koja vas jako brzo može izbaciti iz takta. Razlog za glavobolju i njen intezitet su različiti, a prije nego pokušate nešto drugo, pokušajte sa ova tri jako jednostavna trika za koje vam treba svega nekoliko minuta.
Neka glavobolja prestane
Korisni savjeti
Olovka
Kad smo nervozni i pod stresom, često podsvjesno stiskamo zube, što umara mišić koji povezuje vilicu sa slijepočnicom, a to rezultuje glavobolju. Kako biste spriječili to, uzmite drvenu olovku i grizite je. To će vam onemogućiti rad vilice i relaksirat će vas, a na taj način ćete spriječiti i bolove.
Nana/menta
Ukoliko imate problema sa upalom sinusa i alergijama, masirajte čelo sa eteričnim uljem od nane. U ruku stavite malo baby ili maslinovog ulja i nekoliko kapi eteričnog ulja. Sa prstom izmješajte, nanesite to na čelo i nježno masirajte područija pored nosa i sljepočnice kružnim pokretima. To trebate raditi jednu minutu, ali ako želite i ako imate živaca možete raditi i duže.
Akupresura
Akupresura je drevna tehnika koja uz pomoć određenih tački na tijelu može umanjiti ili riješiti problem brojnih boli. Pronađite mjesto na gornjem dijelu dlana gdje vas se veže palac sa kažiprstom. Stisnite to mjesto i sa laganim i kružnim pokretima masirajte u trajanju od jedne minute ili duže.
