Pet jasnih simptoma da unosite premalo proteina - Body.ba

Signali tijela

Pet jasnih simptoma da unosite premalo proteina

Piše: Body.ba

Utorak, 04.04.2017.

Unos dovoljne količine proteina u organizam svakoga dana je jako važna stvar za neometano funkcionisanje brojnih vitalnih funkcija ljudskog tijela. Pored najpoznatije funkcije izgradnje mišićnih vlakana, proteini su generalno najvažnija tvar za izgradnju i razvoj svih tjelesnih tkiva, uključujući tu i kožu, kosu, nokte, pa i same unutrašnje organe zajedno sa srcem i mozgom.

Zbog svega toga, tijelo će veoma brzo početi slati signale kao znakove uzbune, čim dođe u situaciju da ima ograničen pristup ovom važnom makronutrijentu. Pet signala često možemo prepoznati i na samima sebi.

1 / 7
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Šta se desi kada pijete pivo 30 dana uzastopno?

Pola litra svakoga dana

Šta se desi kada pijete pivo 30 dana uzastopno?

Naučno istraživanje kojim je urednik Bright Side-a odlučio jednom za sva vremena ispitati tvrdnje da je pivo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Neuništivi kraljevi sa preko 700 mečeva u eliti

Važnost zdravog života

Neuništivi kraljevi sa preko 700 mečeva u eliti

Držati se perfektno svih pravila i živjeti životom profesionalnog sportiste tokom cijele karijere, jeste...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Koristila je steroide 90-ih, ovako izgleda danas

Žene i testosteron

Koristila je steroide 90-ih, ovako izgleda danas

Denise Rutkowski je devedesetih godina prošlog vijeka bila više od zgodne fitness takmičarke, a onda se...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Narod sa najzdravijim srcima ma Planeti

Učimo od njih

Narod sa najzdravijim srcima ma Planeti

Veoma interesantno istraživanje sa svojim potpuno impresivnim rezultatima, objavljeno je u britanskom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)