1. Žudnja za slatkišima - Pet jasnih simptoma da unosite premalo proteina - Body.ba

Pet jasnih simptoma da unosite premalo proteina

1. Žudnja za slatkišima

Piše: Body.ba

Utorak, 04.04.2017.

Proteini se sporije razgrađuju u probavi od ugljikohidrata i samih prostih šećera, a ako se ishrana prvenstveno bazira na toj vrsti hrane, tijelo će se prema šećeru i slatkišima početi ponašati kao tijelo ovisnika prema heroinu ili nekoj drugoj drogi. Slatkiši ekstremno brzo podižu šećer u krvi, i isto tako ekstremno brzo ga obrušavaju do osjećaja bezvoljnosti. Zbog toga je konbinovana ishrana sa ugljikohidratima i proteinima uvijek najbolja, jer oni sav taj proces usporavaju i omogućavaju čovjeku da se osjeća bolje.

2 / 7
  Naredna

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Vole "punije": Pet država čije su žene najdeblje

Najviše pretilih

Vole "punije": Pet država čije su žene najdeblje

Pretilost je globalni problem modernog društva koji kao dokazan uzročnik stoji iza cijelog niza različitih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Šta se desi kada pijete pivo 30 dana uzastopno?

Pola litra svakoga dana

Šta se desi kada pijete pivo 30 dana uzastopno?

Naučno istraživanje kojim je urednik Bright Side-a odlučio jednom za sva vremena ispitati tvrdnje da je pivo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Neuništivi kraljevi sa preko 700 mečeva u eliti

Važnost zdravog života

Neuništivi kraljevi sa preko 700 mečeva u eliti

Držati se perfektno svih pravila i živjeti životom profesionalnog sportiste tokom cijele karijere, jeste...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Koristila je steroide 90-ih, ovako izgleda danas

Žene i testosteron

Koristila je steroide 90-ih, ovako izgleda danas

Denise Rutkowski je devedesetih godina prošlog vijeka bila više od zgodne fitness takmičarke, a onda se...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)