Pet jasnih simptoma da unosite premalo proteina

1. Žudnja za slatkišima

Piše: Body.ba

Utorak, 04.04.2017.

Proteini se sporije razgrađuju u probavi od ugljikohidrata i samih prostih šećera, a ako se ishrana prvenstveno bazira na toj vrsti hrane, tijelo će se prema šećeru i slatkišima početi ponašati kao tijelo ovisnika prema heroinu ili nekoj drugoj drogi. Slatkiši ekstremno brzo podižu šećer u krvi, i isto tako ekstremno brzo ga obrušavaju do osjećaja bezvoljnosti. Zbog toga je konbinovana ishrana sa ugljikohidratima i proteinima uvijek najbolja, jer oni sav taj proces usporavaju i omogućavaju čovjeku da se osjeća bolje.

2 / 7
  Naredna

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Neuništivi kraljevi sa preko 700 mečeva u eliti

Važnost zdravog života

Neuništivi kraljevi sa preko 700 mečeva u eliti

Držati se perfektno svih pravila i živjeti životom profesionalnog sportiste tokom cijele karijere, jeste...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Koristila je steroide 90-ih, ovako izgleda danas

Žene i testosteron

Koristila je steroide 90-ih, ovako izgleda danas

Denise Rutkowski je devedesetih godina prošlog vijeka bila više od zgodne fitness takmičarke, a onda se...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Narod sa najzdravijim srcima ma Planeti

Učimo od njih

Narod sa najzdravijim srcima ma Planeti

Veoma interesantno istraživanje sa svojim potpuno impresivnim rezultatima, objavljeno je u britanskom...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Model sa aknama: Starlie ohrabrila druge djevojke

Iskrena Starlie Smith

Model sa aknama: Starlie ohrabrila druge djevojke

Dok se djevojke grozničavo trude sakriti svaku aknu na svom licu prilikom izlazaka vani, sigurno im ne pada...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)