1. Žudnja za slatkišima - Pet jasnih simptoma da unosite premalo proteina - Body.ba

Pet jasnih simptoma da unosite premalo proteina

1. Žudnja za slatkišima

Piše: Body.ba

Utorak, 04.04.2017.

Proteini se sporije razgrađuju u probavi od ugljikohidrata i samih prostih šećera, a ako se ishrana prvenstveno bazira na toj vrsti hrane, tijelo će se prema šećeru i slatkišima početi ponašati kao tijelo ovisnika prema heroinu ili nekoj drugoj drogi. Slatkiši ekstremno brzo podižu šećer u krvi, i isto tako ekstremno brzo ga obrušavaju do osjećaja bezvoljnosti. Zbog toga je konbinovana ishrana sa ugljikohidratima i proteinima uvijek najbolja, jer oni sav taj proces usporavaju i omogućavaju čovjeku da se osjeća bolje.

2 / 7
  Naredna

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Najbrutalniji "fitness prank" ikada

Eksplozija stomaka

Najbrutalniji "fitness prank" ikada

Legendarna teretana na otvorenom Muscle Beach u Kaliforniji, mjesto je na kom su svojevremeno trenirale neke...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Srčano zatajenje uzrok tužne smrti bodybuildera

Par dana pred prosidbu

Srčano zatajenje uzrok tužne smrti bodybuildera

Srceparajuća priča o smrti 25-godišnjeg bodybuildera iz Velike Britanije Sama Standerwicka, potresla je...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Steroid bi mogao UFC šampiona koštati karijere

Jon Jones pred krahom

Steroid bi mogao UFC šampiona koštati karijere

Šampion UFC-a Jon Jones, samo par dana nakon herojskog poduhvata i velike pobjede nad Danielom Cormierom koja...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Vole "punije": Pet država čije su žene najdeblje

Najviše pretilih

Vole "punije": Pet država čije su žene najdeblje

Pretilost je globalni problem modernog društva koji kao dokazan uzročnik stoji iza cijelog niza različitih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)