Šetnja prirodom kao dokazani pomagač zdravlju - Body.ba

Samo pola sata sedmično

Šetnja prirodom kao dokazani pomagač zdravlju

Piše: Body.ba

Srijeda, 29.06.2016.

Šetnja prirodom kao dokazani pomagač zdravlju

Čovjek je dio prirode i samim tim se najbolje i najzdravije osjeća okružen zelenilom. Dokazano je to po ko zna koji put i u novom istraživanju provedenom na Univerzitetu u Queenslandu, a koje je imalo za predmet analizu uticaja šetnje u prirodi na dva velika zdravstvena problema današnjice.

Visok krvni pritisak, jedan je od vodećih zdravstvenih problema, baš kao i depresija koja kao psihički problem iz dana u dan uzima sve više maha u modernom društvu.

Rizik od oba pomenuta problema je moguće u značajnom procentu umanjiti, ni manje ni više do jednostavnom šetnjom u prirodi, a efektnim su se pokazale i kratke šetnje čiji sedmični zbir trajanja ne prelazi pola sata.

"Kada bi svatko posjetio park u svojoj urbanoj zoni pola sata tjedno, imali bismo 7 posto manje slučajeva depresije i 9 posto manje slučajeva visokog krvnog pritiska", pojašnjava ekologinja Danielle Shanahan, voditeljica istraživanja, koje je obuhvatilo podatke o 1538 stanovnika Brisbanea.

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Steroid bi mogao UFC šampiona koštati karijere

Jon Jones pred krahom

Steroid bi mogao UFC šampiona koštati karijere

Šampion UFC-a Jon Jones, samo par dana nakon herojskog poduhvata i velike pobjede nad Danielom Cormierom koja...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Vole "punije": Pet država čije su žene najdeblje

Najviše pretilih

Vole "punije": Pet država čije su žene najdeblje

Pretilost je globalni problem modernog društva koji kao dokazan uzročnik stoji iza cijelog niza različitih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Šta se desi kada pijete pivo 30 dana uzastopno?

Pola litra svakoga dana

Šta se desi kada pijete pivo 30 dana uzastopno?

Naučno istraživanje kojim je urednik Bright Side-a odlučio jednom za sva vremena ispitati tvrdnje da je pivo...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Neuništivi kraljevi sa preko 700 mečeva u eliti

Važnost zdravog života

Neuništivi kraljevi sa preko 700 mečeva u eliti

Držati se perfektno svih pravila i živjeti životom profesionalnog sportiste tokom cijele karijere, jeste...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)