1 1/4

1. Način: Popravljanje koordinacije

Bol u donjim leđima: 4 koraka koja ga otklanjaju
Bol u donjim leđima: 4 koraka koja ga otklanjaju

Najjednostavniji način uticanja na problem držanja karakterističnog po karličnom pregibu gdje su zadnjica i stomak neprirodno izbačeni i zbog toga prave problem kičmi, jeste shvatanje da je to pogrešno i stalni trud da se držanje ispravi. Kada se navikne na to da se ispravi takav neprirodni luk donjih leđa, stvari će krenuti nabolje.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak