Zubi su mnogo više od samog alata koji nam pomaže da se izborimo sa čvrstom hranom, oni su također i najbitniji elemenat ljudskog osmijeha, ali i odličan pokazatelj zdravlja organizma. Zbog svega toga, neophodno je zubima pružiti određenu pažnju i izbaciti neke ustaljene greške koje ih uništavaju.
Najveće greške koje uništavaju zube
Promijenite navike
Ovo su neke od najvećih grešaka s kojim nesvjesno uništavamo svoje zube:
Nedovoljno četkanja i preskakanje čišćenja koncem
Većina stomatologa preporučuje dvominutno četkanje zuba dva minuta dnevno, a sve sa ciljem da se mogućnost dobijanja karijesa svede na minimum. Osim toga, predjeli između zuba su zaista nedostupni za četkicu, pa se zbog toga preporučuje korištenje konca pa barem jednom dnevno - prije spavanja.
Pregrubo četkanje
Suprotnost od prethodno navedene greške, koja u ovom slučaju izaziva oštećenje zubne cakline i desni. Četkica sa mekšim dlačicama je ipak ono što se preporučuje uz nježniji način četkanja zuba.
Korištenje loše paste i previše izbjeljivanja
Relative dentin abrasion (RDA), jedinica je koja označava abrazivnost paste za zube, a paste su podijeljene po ovom svojstvu na one sa RDA 100 (abrazivne), 150 (vrlo abrazivne) i 200 (nepreporučljive). S druge strane izbjeljivanje zuba čini to da je osmijeh ljepši, ali također i previše izbjeljivanja može oslabiti caklinu.
Vruće jelo u kombinaciji s hladnim pićem
Koliko puta ste zagrizli vruću hranu pa onda "zalili" sa nekim hladim pićem bez slamke? Upravo taj ritual je jedan od najvećih neprijatelja zubne cakline jer je vrelina širi, a hladno piće u sljedećem trenutku skuplja zubnu caklinu, što dovodi do pojave pukotina.
Zubi kao alat
Svi smo nekada u nedostatku alata i pomoći odlučiti određeni problem riješiti stiskom zuba, pa bilo da je to otvaranje kesice bombona ili čak neki pomalo suludi poduhvat kakvo je otvaranje boce piva. Ovo je najkraći put do uništenja zubne cakline ili čak loma zuba i plombi.
