Donosimo vam priču o namirnicama koje imaju ulogu čarobnog štapića iz bajki uz koje možete izbrisati nekoliko godina sa vašeg lica, na sasvim prirodan način. Ove namirnice su prirodni lijekovi protiv starenja kože i zuba. Velika je vjerovatnoća da neke od ovih namirnica već imate kući i da su vam omiljene, ali vjerovatno niste znali za njihova čarobna svojstva.
Namirnice koje brišu godine sa lica
Izgledajte mađe
Zobena kaša
Izbjegavajte instant verzije zobene kaše i opredjelite se za one koje morate sami pripremiti. Originalna, ne instant verzija je puna amino kiselina i vitamina E koji hrani vašu kožu i bori se protiv štetnih UV zraka i slobodnih radikala.
Kafa
Kofein pomaže krvnim sudovima tako što ih stimuliše, zbog čega koža djeluje mlađe i svježije nego uobičajno. Zato, uživajte u velikoj šolji omiljene kafe i izgledat ćete mlađe, ali i osjećat ćete se puno bolje.
Sir mozzarella
Bijeli zubi mogu momentalno "izbrisati" nekoliko godina sa vašeg lica. Hrana koje je bogata kalcijumom, kao što je mozzarella, štiti vaše zube i jača zubnu gleđ. Takva hrana isto tako potiče lučenje pljuvačke, što pomaže u odstranjivanju bakterija sa zuba koje tokom vremena požućuju vaše zube.
Grejpfrut
Grejpfrut je pun vitamina C koji pomaže kod lučenja kalogena i spriječava opuštanje kože.
Orasi
Orasi su bogati omega 3 masnim kiselinama koje hidriraju vašu kožu iznutra i peglaju bore. Isjecakajte i ubacite nekoliko oraha u vašu salatu kako biste se bolje osjećali i kako bi vaša koža bolje izgledala.
