Zašto je dobro sanjati?

Lijepe snove želimo

Tokom jedne trećine vremena, ljudima lutaju misli i na taj način se mozak oslobađa stresa, ali istovremeno razmišljanje daje prostora novim problemima. Sanjanjem se oslobađamo strahova i budimo kreativnost. Iako u savremenom društvu snovi imaju loš predznak, oni su itekako korisni jer podstiču produktivnost, tvrde američki naučnici.

Zašto je dobro sanjati?

Snovi, pored toga što pomažu organizmu da organizira misli i da razbudi fantaziju, oni podstiču kreativnost novih ideja, otvara nove perspektive i omogućava brže rješavanje problema. Ako vam misli lutaju, usmjeravajući misli u pozitivnom smjeru, mi podsvjesno poboljšavamo sami sebi raspoloženje.

Snovi učvršćuju prave vrijednosti
Tokom sanjanja, upuštajući se u fantaziju i taj imaginarni svijet u kom se nalazite, vi upoznajete sami sebe i na taj način produbljujete vjeru u istinske vrijednu za koje se zalažete.

Sanjanje je retrospektiva za rasprave
Tokom sanjanja mi lako vrtimo film unazad. Prisjećavanje na neke rasprave i zamišljanja da se opet nalazmo u toj situaciji, pomažu u lakšem rješavanju problema i konflikta.

Sanjanjem pobjeđujemo fobije
Sanjanje pomaže u kontroliranju nemira i fobija. Na primjer, ako vas je strah od letenja, a spremate te se za neki put avionom, vi se mentalno pripremate i vježbate za to iako niste svjesni. Počevši od vožnje do aerodroma, polijetanja, pa sve do samog puta u avionu, i tako olakšavate stvarnos sami sebi.

U fantazijama nadmašujemo sebe
U snovima je sve moguće. Zato metodama pozitivne vizualizacije, se često podvrgavaju profesinalni sportisti, jer im to poboljšava i pospješuje takmičenja.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak