Istraživanjima je potvrđeno to da više od trećine vježbača u teretanama preskače treninge nogu, te se primarno bazira na "atraktivnije" mišine grupe. Da bi se moglo reći da neko zaista trenira noge, njihov trening mora biti mnogo više od one tri serije ekstenzije nakon vježbanja ramena, ruku ili neke druge mišićne partije.
1
1/9
37 posto bodybuildera preskače dan nogu
10 ludih činjenica o bodybuilderima
