Teško je vjerovati da na cijelom svijetu postoji ijedna osoba koja redovno vježba u teretani i koja je postigla zavidne rezultate, a da nije pravila cijeli niz kardinalnih grešaka na samom početku. Štaviše, samo rijetke osobe su uopšte i krenule sa dizanjem tegova iz nekih drugih pobuda i ciljeva, sem onih u koji su motiv većini, a za koje se na kraju ispostavi da nisu ni tačni.
Najveće laži u koje vjeruju početnici u teretani
Kasno razotkrivanje lažiČuvene laži, koje čak prelaze i u mitove o teretani i fizičkoj formi, često vode u potpuno pogrešan smjer, a ovo su neke od njih.