1. Izbacivanje masnoće iz prehrane ne pomaže pri mršanju

5 istina koje morate znati želite li smršati

Brojne dijete koje gotovo u potpunosti izbacuju bilo koji oblik masnoće iz prehrane nisu dobre za vaše tijelo. Mišićima je potrebna masnoća kako bi sačuvali potrebnu energiju. Upravo zbog toga ovaj nepravedno omražen prehrambeni sastojak mora se naći na vašem tanjiru. No, morate znati kako nije bitna količina unosa masnoće već vrsta.

Prethodna 1/5 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.