Prirodno razmišljanje osoba koje su ušle u petu deceniju života i koje nikada ranije nisu vježbale je da su prestare za vježbanje, te da je nemoguće da naprave ikakav značajniji pomak budući da u mlađim godinama nisu izgradile jaku i mišićavu strukturu tijela. Međutim, takav stav je potpuno pogrešan, a 45-godišnji Englez je dokaz za to.
Nije kasno: 45-godišnjak zadivio transformacijom
Mislio da je prestar
Kao većina očeva posvećenih poslu i izdržavanju porodice, te relaksaciji pred televizorom i kasnim obrocima, Ben Jackson je došao do tačke kada je čvrsto odlučio da želi popraviti svoju tjelesnu figuru, a znajući da su mu godine otežavajuća okolnost, obratio se za pomoć kompaniji specijalizovanoj za sportsku ishranu. Dobio je detaljna uputstva kako za ishranu, tako i za vježbanje, te odlučno prihvatio 12-sedmični izazov.
Prvenstveno zbog svoje jake želje koja je osnovni pokretač svake promjene nabolje, Jackson je uspio smršati sedam kilograma i indeks tjelesne masti spustiti za čak 20 posto, a njegova transformacija zabilježena objektivom postala je hit priča kako na Otoku, tako i mnogo šire.
U nastavku detaljnije o planu ishrane i promjenama koje je unio u život, a koje su rezultirale tim da je godine koje ima učinio potpuno nevažnim.
0/2
Kreni
