Savjeti za mršave: Evo kako povećati masu - Body.ba

Debljanje na zdrav način

Savjeti za mršave: Evo kako povećati masu

Piše: Selma

Utorak, 12.06.2018.

Neki ljudi vrlo teško gube kilograme i ne mogu razumjeti kako vi ostajete mršavi unatoč naporima da povećate svoju kilažu. Važno je da prihvatite činjenicu da je veoma teško udebljati se u kratkom vremenu. Neovisno o tome jeste li prirodno vitki ili imate jako brz metabolizam, uvijek možete uspjeti dobiti dodatne kilograme, zato nemojte biti previše zabrinuti.

Pravilo koje vrijedi za mršave ljude koji žele izgraditi mišićnu masu i udebljati se glasi: morate jesti više kalorija kako biste došli do željenih rezultata. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako povećati apetit i udebljati se na zdrav način pomoću pravilne prehrane.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>Sve što treba da znate o detoksikaciji

Vodič u detoks

Sve što treba da znate o detoksikaciji

U poslednje vreme, sve je veći broj ljudi koji nekoliko puta godišnje praktikuju raznorazne detoks dijete...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Proteinski puding od jagoda i kokosa

Brzi puding bez kuhanja

Proteinski puding od jagoda i kokosa

Jeste li znali da možete pripremiti brzinski puding bez kuhanja? Chia sjemenke imaju takvu "moć" da nabubre i...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Stvari koje uspješni ljudi rade prije spavanja

Za dobar izgled i uspjeh

Stvari koje uspješni ljudi rade prije spavanja

Dan svim ljudima traje 24 sata, ali opet neki uspijevaju uraditi mnogo više stvari i kvalitetnije iskoristiti...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)