Savjeti za mršave: Evo kako povećati masu - Body.ba

Debljanje na zdrav način

Savjeti za mršave: Evo kako povećati masu

Piše: Selma

Utorak, 12.06.2018.

Neki ljudi vrlo teško gube kilograme i ne mogu razumjeti kako vi ostajete mršavi unatoč naporima da povećate svoju kilažu. Važno je da prihvatite činjenicu da je veoma teško udebljati se u kratkom vremenu. Neovisno o tome jeste li prirodno vitki ili imate jako brz metabolizam, uvijek možete uspjeti dobiti dodatne kilograme, zato nemojte biti previše zabrinuti.

Pravilo koje vrijedi za mršave ljude koji žele izgraditi mišićnu masu i udebljati se glasi: morate jesti više kalorija kako biste došli do željenih rezultata. U nastavku vam donosimo nekoliko savjeta kako povećati apetit i udebljati se na zdrav način pomoću pravilne prehrane.

1 / 6
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


IZDVOJENE TEME

>CrossFit 500: Izazov samo za najspremnije

Snaga i izdržljivost

CrossFit 500: Izazov samo za najspremnije

CrossFit kao disciplina je osmišljen kako bi istovremeno pomicao granice snage i izdržljivosti, te proizvodio...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Prženje više puta na istom ulju - zašto je opasno?

Dva ili više puta

Prženje više puta na istom ulju - zašto je opasno?

Korištenje istog ulja za prženje dva ili više obroka je jedan od najgorih poteza koji se mogu napraviti u...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Šta je vježbanje, a šta treniranje?

Postoji razlika

Šta je vježbanje, a šta treniranje?

Došao je taj dan. Dan kada ste konačno odlučili da ćete se aktivirati. Istražili ste na internetu koje vježbe...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)