Seks kao ljetna vježba

Pokušajte

Visoke temperature možda i nisu idealne za vježbanje, ali to ne znači da se trebate otkazati od svih aktivnosti. Dovoljno je samo da malo više napora uložite u vašu vezu, kako bi vam seksualni život bio aktivniji, i na taj način biste trošili čak 150 kalorija.

 

Misionarska poza ojačava mišiće zadnjice i nogu, pa zato umjesto da radite vježbe na steperu ili nekoj drugoj spravi, radite vježbe u krevetu. Eksperimentišite sa položajem nogu, pa ćete tako istovremeno i uživati i vježbati.

Kašika poza je takva poza gdje muškarcu žena okreće leđa, a on bude priljubljen uz ženu prednjim dijelom svoga tijela. Ovom pozom se jačaju stomačni mišići. Idealna je ukoliko želite umanjiti nekoliko centimetara u struku, a partner će vam biti svakako zahvalan.

 



Seks poze u kojima stojite, gdje je jedan partner naslonjen na zid, je odlična za izdržljivost ruku, nogu i stomaka. Istovremeno jača svaki mogući mišić tijela, a uživanje je zagarantovano.

Doggy style je odličan trening i za muškarca i za ženu. Ovdje muškarac dominira, ali ipak to zna nekad i odgovarati ženskoj populaciji. Njeni mišići su maksimalno zategnuti, dok muškarac sagorijeva jako puno kalorija.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak