Čak i da se godinama borite sa viškom kilograma, metoda mršanja Rossa Edgleya nikako ne treba biti vaša opcija. Koliko god ovo izgledalo privlačno vama, znajte da se ovdje radi o jako opasnom eksperimentu koji se nikako ne preporučuje. Ovaj vrhunski sportista, koji ima 28 godina je dokazao da je u 24 sata moguće izgubiti 10 kilograma.
Smršao deset kila za 24 sata
Opasno mršanje
Međutim njegova je misija bila da naglasi kako naša ishrana i samouvijerenje ne bi trebali biti oni čimbenici zbog kojih vi ne možete izgubiti višak kilograma. Na portalu "Huffington Post" u svojoj kolumni on je napisao: "Mnogi ljudi su robovi vaga i nadam se da će ovaj eksperiment stvoriti zdraviji odnos između ljudi i njihovih vaga, pa će ljudi konačno shvatiti da varijacije težine zavise od mnogih faktora, a ne samo od masnih naslaga."
Dijeta, treninzi, diuretici
U toku od 24 sata, Edgley nije konzumirao ugljikohidrate, so i tečnost i cijeli dan je proveo u treninranju, u specijalnoj odjeći za znojenje, u sauni i u specijalnim slanim kupkama koje funkcionišu na način da dodatno izvlače tečnost iz tijela.
"Čak 50% našeg tijela je sačinjeno od vode. Zato, teoretski gledano, od mojih 95 kilograma, čak 47,5 kilograma čini voda.", izjavio je Edgley i još jednom je naglasio koliko je njegov ekperiment opasan, "Voda je neophodna za normalno funkcionisanje vitalnim ograna, zato je unošenje ogromne količine tečnosti u organizam od vitalnog značaja."
U toku svog jednodnevnog ekperimenta on je koristio diuretike, kao što je vitamin C, korijen od kefir gljive, sa ciljem da potakne svoj organizam na dodatno gubljenej tečnosti, pa je tako tokom tog dana unio svega 100 mililitara vode, a u toalet je morao ići više od 20 puta.
Kilograme je vratio za samo dva sata
Edgley je stalno naglašavao kako ovo nije zdravo, i kako nije preporučljio. Jednostavno, riječ je o eksperimentu a svi bi trebali biti jako oprezni pri korišćenju diuretika, "Ne započinjite sa ovim eksperimentom ukoliko niste upoznati sa funkcionisanjem diruretika, zato što možete urokovati ozbiljne zdravstvene probleme", oprezno savjetuje on.
Dodaje kako u 24 sata izgubio 10 kilograma, međutim nije riječ o oslobađanju od masnih naslaga, već o gubljenju tečnosti, a izgubljena težina se vratila samo nakon dva sata po prestanku treninga. Na kraju je podsjetio da je riječ o dijeti koju koriste bokseri u slučaju kada žele da u kratkom vremenskom periodu smršaju prije važnog meča.
