Imati čvrst, mišičav svaki dio tijela, danas je jako važna stvar u fudbalu. Vidi se to najbolje po snažnim igračima i njihovim mogućnostima na terenu, gdje potpuno superiorno izlaze iz duela sa protivnicima, sijaju strah prilikom šutiranja sa distance i neprikosnoveni su u petercima. Za razliku od većine, neki igrači provode mnogo više vremena vježbajući s tegovima, a što je na kraju rezultiralo značajnim i posve vidljivim transformacijama njihovih tijela.