Ishranom do većih grudi

Sve je moguće

Velike grudi su san skoro svake žene, a kako bi to postigle, mnoge se upuštaju u estetske zahvate. Za njih je potrebno odvojiti jako puno novaca, a mnoge žene ne mogu to sebi priuštiti. Ukoliko ste vi jedna od njih, nemojte očajavati. Nutricionisti su došli do saznanja koje će vas oduševiti.


Istraživanja su pokazala da postoji određena hrana koja pomaže u razvoju grudi. To znači da, hrana koju jedete, može utjecati na veličinu i izgled vaših grudi. Tako ćete imati veće i ljepše grudi, bez skupih i nezdravih estetskih operacija.

Jedite soju. Proizvodi koji sadže soju, u sebi obično sadrže prirodni hormon fitoestrogen. Taj je hormon sličan estrogenu, ženskom hormonu koje je najzaslužniji za bujne grudi. Može se naći u proizvodima koji sadrže soju, kao mlijeko od soje i sir od soje. Osim djelovanja na rast grudi, soja pomaže u mršanju, jer je puna antioksidansa. Njeni hranjivi sastojci su zaslužni za zaštitu organizma i njegovu otpornost. Ukoliko niste ljubitelj soje, kao zamjenu možete konzumirati košpice od suncokreta ili tikve.



Pomažu kod simptoma PMS-a, a često i u toku menopauze. Ova vrsta ishrane pomaže i u očuvanju zdravlja vaših grudi, jer je poznata po svojoj antikancerogenoj ulozi. Za veće grudi, svoj udio imaju i bjelančevine, odnosno proteini u ishrani. Oni se mogu naći u mlijeku, mliječnim porizvodima, jajima i mesu. Ojačavaju grudi i spriječavaju da se opuste.

Sve ove namirnice trebate jesti nemasne, jer mast ima suprotan efekat. Zbog masti dobijate naslage, i mišići slabe, a na taj način će vaše grudi izgledati manje. Osim pravilne ishrane, kako bi vaše grudi bile veće, potrebno je da redovno vježbate. Postoje posebne vježbe za grudi i cijeli grudni koš. Vaši mišići će očvrsnuti, pa će na taj način vaše grudi vizuelno izgledati dva do tri broja veće.

Komentari (1)

http://istineilaziohrani.blogspot.de/search/label/soja

Cinik
Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak