Bodybuilderi i svi oni koji žele izgledati kao pravi muškarci, dobro znaju da muški polni hormon testosteron igra najvažniju ulogu u dostizanju kompletnog željenog izgleda, a to se prvenstveno odnosi na jačinu i veličini svih mišića tijela.
Tri namirnice koje degradiraju nivo testosterona
Najvažniji muški hormonZbog toga je održavanje nivoa ovog hormona za sve pripadnike jačeg spola koji nastoje na pravi način oblikovati svoje tijelo, stvar kojoj treba posvetiti ozbiljniju pažnju. Jedan od načina održavanja zadovoljavajućeg nivoa lučenja testosterona izvodi se i kroz samu ishranu, budući da su naučnici uspjeli utvrditi koje namirnice negativno utiču na njega.