Zdrava hrana nije skuplja od junk fooda

Zabluda

Iako će mnogi reći da nisu u prilici da se hrane zdravo jer si to ne mogu priuštiti, zdrava hrana u stvari može biti mnogo jeftinija od smeća koje svakodnevno unosimo.Svježa mrkva, luk, grašak, salata, pire od krompira, banane ili sok od narandže, jeftiniji su po porciji od sladoleda, čokolade, slatkiša, čipsa, gaziranih pića, pomfrita, smrznutih pica...

Zdrava hrana nije skuplja od junk fooda
Koliko novca trošite na lijepo upakovani junk food?

U stvari, ako se samo osvrnemo oko sebe, biće nam jasno da je jedna kesa čipsa skoro dva puta skuplja od porcije svježeg graška.

Američki istraživači uporedili su cijene preko 4.000 proizvoda i rangirali ih po broju kalorija koje nose, cijeni i veličini porcija. Hranu su smjestili u pet grupa - žitarice, mliječni proizvodi, proteini, voće i povrće, a onda dodali i kategoriju nezdrave hrane koja ne spada ni u jednu od osnovnih grupa ili je prezasićena šećerom  i mašću kao što su slatkiši, čokoladice ili brza hrana.

Poredeći težinu i veličinu porcija, većina zdrave hrane nije cjenovno bila iznad one nezdrave.

Naravno, i zdrava hrana može biti itekako skupa, ali sve je stvar planiranja. Ukoliko želite jesti zdravo to ne mora značiti da ćete trošiti više. Samo se morate malo više potruditi, jer uvijek je najlakše zgrabiti hamburger i zaliti ga litrom Coca-Cole.

Komentari (3)

Meni su super i voćne i povrtne salate kao užine, plastična zdjelica i ako imate vremena pripremiti super, zelena, šopska ma ekstra....To ljudi svugdje po svijetu rade, samo smo mi lijeni pripremiti ili nam je ofirno ponijeti.... Čak sam viđala da ljudi u kancelariji na radnom stolu drže pahuljice i samo kupe mlijeko ili ako imaju zajendički frizider i naprave sebi :D

Dinkica

Ponesi sendvič ili bilo šta od kuće. To ti je najbolje, sve ostalo je shit.

Radnik

Svaka riječ je na mjestu! Samo što je junk food obično ukusniji :(
Zanimaju me prijedlozi, ljudi šta jesti na poslu, a da nije junk?

limited edition
Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak