Zašto su optimisti zdraviji?

Saznajte

Dokazano je da su optimisti ljudi koji su zdraviji. Ukoliko ne želite da imate zdravstvenih problema i da bolujete od raznih bolesti, trebate početi živijeti život na drugi način. Kako biste poboljšali svoj život, prije svega trebate imati stav i veliku motivaciju. Neki ljudi su rođeni optimisti, neki su ljudi dovoljno sretni jer žive u sretnim porodicama i imaju pozitivan pogled na život. Na osonovu ovoga je dokazano da se optimizam može praktikovati.

Zašto su optimisti zdraviji?
Foto: Unsplash

Zašto je optimizam važan u životu?
Optimizan je važan zbog toga što je on preduslov za kvalitetan i zdrav život. Svaki dan, sve više istraživanja dokazuje da je jako bitan za općenito zdravlje čovjeka. Neki su se čak usudili da kažu da je optimizan jedan od glavnih uslova za zdravlje.

Bolje fizičko zdravlje
Optimisti imaju bolje fizičko zdravlje. Smatra se da ljudi koji su optimisti u ranim dvadesetim godinama, ulaze u četrdesete i pedesete godine sa jako slabo zdravstvenih problema. Za razliku od pesimista koji imaju veće sklonosti za pojavu problema sa srcem, raznim infekcijama i drugim bolestima.

Bolje emocionalno zdravlje
U nekim kliničkim istraživanjima je dokazano da pozitivno razmišljanje pomaže, u nekim slučajevima i više od lijekova. Umjesto terapije sa lijekovima, kod nekih depresivnih pacijenata se koristi terapija koja se temelji na promjeni razmišljanja te osobe. To je jedan vid optimizma, koji daje odlične rezultate. Znači, optimizam je jako moćan u borbi protiv ozbiljnih bolesti, kao što je depresija.


Manje stresa
Optimizam pomaže ljudima da se bolje nose sa stresom i svakodnevnim osjećanjima. Stres manje ujteče na te ljudi, a to ima veliki pozitivan efekat, jer je stres uzrok pojave brojnih bolesti. I pored mnogih stresnih i negativnih situacija, pozitivno razmišljanje i optimistično sagledavanje tih situacija, doprinosi tome da se preduzmu brojne inicijative. To je stav s kojim se mogu izbjeći brojne bolesti. Zbog svega ovoga, optimiste čeka bolja budućnost.

Dugovječnost
Dokazano je da optimisti žive duže. U velikom broju istraživanja je dokazano da ljudi koji imaju pozitivan pogled na život i svakodnevnicu, žive duže. Druga istraživanja su pokazala da ljudi koji boluju od raka, a koji pesimistično razmišljaju u pogledu svog liječenja su imali slabije rezultate svog oporavka, od ljudi koji su optimistično razmišljali tokom svoje bolesti i na taj način sebi produžili svoj život.


Dobra fizička forma
Optimisti su ljudi koji su stalno fizički aktivni i više vježbaju od pesimista. To je još jedan od razloga zašto su optimisti zdraviji. Oni se više kreću i svakodnevno vježbaju. Optimisti te aktivnosti gledaju kao kvalitetnu aktivnosti, jer su svjesni da je sve to jako korisno za njih. Zato budite pozitivni, živite kvalitetno i budite optimisti!

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak