Ako želite bijele zbue kao što imaju svi holivudski glumci, morali biste napraviti profesionalnu korekciju kod stomatologa, koja bi vas jako puno koštala. Ali, ako želite da zube malo izbjelite i to na prirodan način, donosimo vam nekoliko super savjeta.
Zdravim navikama do bijelih zuba
Korisni savjeti
1. Svaki dan po jedna jabuka
Jabuka sadrži kiseline koje na prirodan način odstranjuju fleke na zubima i na taj ih način održavaju bijelim, tvrde eksperti. Zato, umjesto čokolade i čipsa, naučite se da grickate zdrave jabuke.
2. Ispirajte usta jabučnim octom
Baš kao i jabuka, jabukov ocat odstranjuje fleke, pa ga možete koristiti nekoliko dana kao zamjenu za sredstvo za ispiranje usta.
3. Pijte na slamčicu
Kafa, čajevi i sokovi ostavljaju fleke na vašim zubima. Ako želite to da spriječite, što prije počnite da svu tečnost pijete na slamčicu.
4. Ljubite se više
Ovo je dobra vijest. Istraživanja rađena na Akademiji za opštu stomatologiju su dokazala da ljudi koji se češće ljube imaju čistije i bjelje zube, jer se tokom ljubljenja proizvodi dodatna pljuvačka koja na prirodan način izbjeljuje zube.
5. Jedite i pijte više mliječnih proizvoda
Mlijeko, sir i jogurt su puni kalcijuma, koji je jako zdrav za zube, pridonosi njihovom dobrom izgledu i bjelini.
