2 2/6

2. Shvatiti šta najbolje radi i držati se toga

6 savjeta kako do ogromnih ruku
6 savjeta kako do ogromnih ruku

Izbjegavanje unošenja velikih promjena iz treninga u trening, također je veoma važno za razvoj impresivnih ruku ali i svih ostalih grupa mišića. Kada se otkrije na šta mišići reaguju najbolje, toga se treba držati bez previše izmjena, na način da se samo produžavaju serije, njihov broj ili dodaju neki drugi manji elementi ukoliko se žele doraditi određeni detalji, dok provjerena osnova treninga ostaje ista.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak