Savjeti - Bodybuilding - Arhiva strana 1 - Body.ba
Problem izoliranja

Problem izoliranja

Mišići koje je najteže izgraditi

Piše: Body.ba

19.07.2018.

Svi imaju određenu grupu mišića koja stvara probleme i koja barem malo zaostaje za ostalima. Međutim, postoje određene mišićne partije koje stvaraju probleme skoro svima... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Direktno u srž

Direktno u srž

10 savjeta za sve koji žele povećati mišićnu masu

Piše: Body.ba

09.07.2018.

Bilo da ste mršavi momak koji očajno pokušava nabaciti mišiće, ili da niste baš mršavi i želite svoje pozamašne masne naslage zamijeniti čistom mišićnom masom, vrlo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Problem većine

Problem većine

Trenirate ali ne rastete - ovo su osnovni razlozi

Piše: Body.ba

25.06.2018.

Problem s kojim se nevjerovatno veliki broj vježbača u teretanama susreće jednostavno je opisati. Ako ste jedna od osoba koje treniraju redovno, ali jednostavno i dalje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Hepburnova pravila

Hepburnova pravila

10 legendarnih savjeta za snagu

Piše: Selma

22.06.2018.

Puno prije nego što je zloupotreba steroida postala uobičajena u bodibilding i dizačkim krugovima, legendarni snagator Doug Hepburn bio je zlatan primjer kako prava... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za prave rezultate

Za prave rezultate

Snažnim psihičkim pristupom do snage mišića

Piše: Body.ba

18.06.2018.

Put do vrhunskog treninga polazi od detaljne pripreme i maksimalno jake psihičke pripreme. Najbolji bodybuilderi svijeta koji prave rezultate kakvi su drugima... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Rušenje platoa

Rušenje platoa

Kako probiti svoju granicu na bench potisku?

Piše: Body.ba

24.05.2018.

Da bi mišići rasli i cijela tjelesna kompozicija napredovala, neophodno je iz treninga u trening povećavati snagu i pomicati granice na svakoj zasebnoj vježbi. Bench... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Oni znaju kako

Oni znaju kako

Dvojica bodybuildera otkrila kako izgraditi mišiće

Piše: Body.ba

21.05.2018.

Calum von Moger i Mike Rashid, dvojica su uspješnih poslovnih ljudi čije su ulaznice za taj svijet su bili sami mišići. Radi se o odličnim bodybuilderima, savjetnicima i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najsigurniji putevi

Najsigurniji putevi

Pravila bodybuilding legendi

Piše: Body.ba

03.05.2018.

Bodybuilding je od '30-ih do '60-ih godina prošlog stoljeća bio mnogo jednostavniji. Nije bilo toliko mnogo sprava kao što je to danas slučaj, bilo daleko manje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Razlozi neuspjeha

Razlozi neuspjeha

Zašto nikada nećete uspjeti izgraditi mišiće?

Piše: Body.ba

02.05.2018.

Ako ste jedna od osoba koja trenira redovno ali se često nađe u uglu teretane radeći pregibe skoro u očaju i frustraciji zašto ne uspijeva pored svih napora izgraditi... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Otkrijte problem

Otkrijte problem

Simptomi pretreniranosti koje morate prepoznati

Piše: Body.ba

30.04.2018.

Pretreniranost je stanje organizma do kojeg dolazi uslijed nemogućnosti oporavka od svakodnevnih neprestanih fizičkih aktivnosti. To je stanje koje se žestoko odražava... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Veliki stomak: Phil Heath prozvao Big Ramyja

Direktni konkurent

Veliki stomak: Phil Heath prozvao Big Ramyja

Mr. Olympia 2018 se bliži, a do okršaja titana je ostalo svega sedam sedmica. Kao što se moglo naslutiti u...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Generation Iron 3 i motivacija do maksimuma

Predstavljen prvi trailer

Generation Iron 3 i motivacija do maksimuma

Serijal dokumentarnih filmova o najboljim bodybuilderima na Planeti, uskoro će biti predstavljen i u svom...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Tom Platz i sa 61 godinom "ubija" na čučnju

Quadzilla

Tom Platz i sa 61 godinom "ubija" na čučnju

Bodybuilder "zlatne ere" koji je ostao zapamćen u historiji sporta po najrazvijenijim kvadricepsima ikada...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>10 zapovijedi teretane: Ne dozvolite da vas mrze

Uputstvo ponašanja

10 zapovijedi teretane: Ne dozvolite da vas mrze

Članstvo u teretani i redovno vježbanje, najkraće rečeno znače da svaki vježbač postaje dio povezane...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)