Savjeti - Bodybuilding - Arhiva strana 1 - Body.ba
Put do simetrije

Put do simetrije

Kako pristupiti treningu zaostajućih grupa mišića?

Piše: Alem Haznadarević

25.09.2018.

Teško da se ijedna osoba može pohvaliti perfektnom simetrijom svih svojih mišićnih partija. Čak i sami bodybuilding takmičari često dolaze u situacije da im je jedna... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Izbjegnite česte greške

Izbjegnite česte greške

Kako izgraditi mišićnu masu: Top 5 savjeta

Piše: Body.ba

15.09.2018.

Izgradnja mišićne mase je jedan od dva najčešća fitness cilja čije dostizanje pravi probleme većini vježbača u teretanama.  U praksi se radi o istom nizu grešaka koje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Šta činiti, a šta ne?

Šta činiti, a šta ne?

Najbolji vodič kako do impresivnih trbušnjaka

Piše: Body.ba

11.09.2018.

Isklesani trbušnjaci su jedan od glavnih ideala atletski isklesanog tijela i ujedno najveća želja fitness rekreativaca. Mnogi se iz tih razloga nadljudskim naporima... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Ovo su odgovori

Ovo su odgovori

Kada ćete istinski napredovati do top forme?

Piše: Body.ba

10.09.2018.

Fitness i bodybuilding entuzijasti kojih je većina u teretanama, zapravo uopšte ne uspijevaju dosegnuti zacrtane rezultate koji im iz mjeseca u mjesec izmiču. Veliki dio... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Problem izoliranja

Problem izoliranja

Mišići koje je najteže izgraditi

Piše: Body.ba

19.07.2018.

Svi imaju određenu grupu mišića koja stvara probleme i koja barem malo zaostaje za ostalima. Međutim, postoje određene mišićne partije koje stvaraju probleme skoro svima... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Direktno u srž

Direktno u srž

10 savjeta za sve koji žele povećati mišićnu masu

Piše: Body.ba

09.07.2018.

Bilo da ste mršavi momak koji očajno pokušava nabaciti mišiće, ili da niste baš mršavi i želite svoje pozamašne masne naslage zamijeniti čistom mišićnom masom, vrlo... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Problem većine

Problem većine

Trenirate ali ne rastete - ovo su osnovni razlozi

Piše: Body.ba

25.06.2018.

Problem s kojim se nevjerovatno veliki broj vježbača u teretanama susreće jednostavno je opisati. Ako ste jedna od osoba koje treniraju redovno, ali jednostavno i dalje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Hepburnova pravila

Hepburnova pravila

10 legendarnih savjeta za snagu

Piše: Selma

22.06.2018.

Puno prije nego što je zloupotreba steroida postala uobičajena u bodibilding i dizačkim krugovima, legendarni snagator Doug Hepburn bio je zlatan primjer kako prava... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Za prave rezultate

Za prave rezultate

Snažnim psihičkim pristupom do snage mišića

Piše: Body.ba

18.06.2018.

Put do vrhunskog treninga polazi od detaljne pripreme i maksimalno jake psihičke pripreme. Najbolji bodybuilderi svijeta koji prave rezultate kakvi su drugima... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Rušenje platoa

Rušenje platoa

Kako probiti svoju granicu na bench potisku?

Piše: Body.ba

24.05.2018.

Da bi mišići rasli i cijela tjelesna kompozicija napredovala, neophodno je iz treninga u trening povećavati snagu i pomicati granice na svakoj zasebnoj vježbi. Bench... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Uslovi u kojima oni treniraju će vas postidjeti

Afrički lavovi

Uslovi u kojima oni treniraju će vas postidjeti

Pored tako velikog izbora fitness centara, staza za trčanje i vožnju bicikla, bazena i svih ostalih ugođaja...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Super vatrogasac: Podigao 270 kg tegova koji gore

Pred odlazak u penziju

Super vatrogasac: Podigao 270 kg tegova koji gore

Ed Kranjski je jedan nesvakidašnji vatrogasac, čijim se spasilačkim sposobnostima i pritom impresivnoj snazi...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>100 kg na benchu jednom rukom? Nije problem

Ludi izazov

100 kg na benchu jednom rukom? Nije problem

Gurnuti 100 kg tegova na čuvenom bench potisku, oduvijek je bio poseban pojam snage. To je zapravo granica...Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži video

Komentari (0)

>Kada politika kroji rezultate sportskih takmičenja

Hadi Choopan kao žrtva

Kada politika kroji rezultate sportskih takmičenja

Ono što je Svjetsko prvenstvo u fudbalu, to je Mr. Olympia u svijetu bodybuildinga. To takmičenje je san svih...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)