Savjeti - Bodybuilding - Arhiva strana 2 - Body.ba
3 korisna savjeta

3 korisna savjeta

Kako da održite bezvremenske mišiće

Piše: Selma

28.01.2018.

Otkrili smo izvor mladosti. Prava tajna vječne mladosti je u tri koraka koja se sastoji od redovnog vježbanja, održavanja odgovarajućeg nivoa testosterona i hormona... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Zašto ne rastu?

Zašto ne rastu?

Direktno u srž: Zašto ne uspijevate razviti mišiće

Piše: Body.ba

26.01.2018.

Mnogo je ljudi koji redovno treniraju u teretani a koji praktično stagniraju i čiji mišići se jednostavno ne razvijaju u smjeru da počinju ličiti na fitness modele i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Pristupom do uspjeha

Pristupom do uspjeha

Snagom uma oborite svoj rekord na bench potisku

Piše: Body.ba

11.01.2018.

Na klupi za ravni potisak moguće je na pomalo nevjerovatno tačan način uvidjeti psihičko stanje i pripremu vježbača. Jednostavno, ukoliko ima samopouzdanje i vjeruje da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Tri različita tipa

Tri različita tipa

Koji tip tijela je vaš i kako bi trebali trenirati

Piše: Body.ba

25.12.2017.

Vjerovatno ste čuli za tri različita tjelesna tipa koja postoje, ali da li ste upoznati sa pravim načinom treniranja svakog od tih tjelesnih tipova, koji i ektomorfa i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Mišljenje najvećeg

Mišljenje najvećeg

Vježbanje do otkaza: Šta Arnold kaže na to?

Piše: Body.ba

23.11.2017.

Izvođenje ponavljanja sve do potpunog otkaza mišića je poznato kao udar i na nervni sistem, uz to, može biti veoma opasno pa se ni u kom slučaju ne preporučuje izlazak... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Sve što vam treba

Sve što vam treba

10 esecijalnih elemenata izgradnje mišića

Piše: Body.ba

23.10.2017.

Proces izgradnje mišića bilo da se radi o muškom ili o ženskom tijelu, zahtijeva poštovanje određenih pravila i shvatanje njegovih najvažnijih elemenata kroz trening,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

I pored treninga

I pored treninga

Pet glavnih razloga zašto i dalje imate tanke noge

Piše: Body.ba

08.09.2017.

Ako provodite sedmice i mjesece pogađajući mišiće nogu žestokim vježbama iz svakog ugla, a i dalje ne vidite promjene na njihovim obimima, možemo vas utješiti s tim da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Vrhunac dobre forme

Vrhunac dobre forme

Kako do jasno izraženih vena u samo 2 sedmice?

Piše: Alem Haznadarević

24.08.2017.

Vaskularnost i izražene vene na mišićima, faktički su vrhunac dobre tjelesne forme koje samim svojim pojavljivanjem šalju poruku da je indeks tjelesne spušten na dosta... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Povećajte maksimum

Povećajte maksimum

Četiri načina kako povećati svoj bench potisak

Piše: Body.ba

17.08.2017.

Jedno od najdosadnijih pitanja koje se često postavlja bodybuilderima je poznato: "Koliko dižeš na benchu?". Bodybuilderi uopšte nisu momci koji tragaju za načinima... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

Najvažnija pravila

Najvažnija pravila

Vječno efektni: 10 zakona povećanja snage

Piše: Body.ba

02.08.2017.

Budući da je jasno da mitski izvori snage ne postoje, kao ni načini pretvaranja u neke od žestokih superheroja, ljudi su tokom stotina godina koje su iza nas, morali do... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)



BlaBla

>Zbog čega djevojke često unazade bodybuildere?

Dame koje ne vježbaju

Zbog čega djevojke često unazade bodybuildere?

Za djevojke koje nisu u fitnessu stalna briga o kvalitetnoj i zdravoj ishrani kao i redovnim fizičkim...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>15 nepisanih pravila teretane koja treba poštovati

Ne želite da vas mrze

15 nepisanih pravila teretane koja treba poštovati

Ako krećete u teretanu i želite se što je moguće bolje uklopiti u instituciju uz koju mnogi od kolega...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>10 razloga zašto je teretana bolja od djevojke

Mjesto napretka

10 razloga zašto je teretana bolja od djevojke

Vježbanje u teretani se smatra jednom od najboljih mogući terapija koja podiže mentalni fokus i poboljšava...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Bodybuilderi i odjeća: Tri najveća problema

Loša strana mišićavosti

Bodybuilderi i odjeća: Tri najveća problema

Biti bodybuilder i imati ekstremno mišićavo tijelo nosi 100 različitih prednosti u odnosu na ostale "obične"...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)