Svima je odavno poznato da je sjedenje loše za vaše zdravlje. Međutim, to nije jedina stvar koja škodi zdravlju. Loša pozicija tijela također može da naškodi zdravlju, naročito ako se bavite dizanjem.
Kako pozicija tijela utiče na snagu dizanja
Nije samo izgled u pitanjuPozicija tijela je uvijek bitna, ne samo kada ste u teretani, već također i kada ste kući, na poslu, kada hodate, vozite itd. Evo i zašto je bitna dobra pozicija tijela kada dižete težinu.