Ključ dugovječnosti: "Ne slijedite te klaunove!"

Neuništivi Dexter Jackson

Dexter Jackson je već decenijama jedan od najboljih bodybuildera svijeta, te uveliko u petoj deceniji života i dalje pravi probleme najuspješnijima i konstantno prijeti i samom svjetskom prvaku. Mnogi se pitaju kako je uopšte moguće da čovjek sa punih 47 godina izgleda tako dobro i kako ga ne zaustavljaju nikakvi zdravstveni problemi.

Čovjek koji je prije tačno 10 godina i osvojio titulu Mr. Olympia, putem društvenih mreža se obratio javnosti, konkretno progovorivši o onome što sviju zanima.

"Odmaram četiri sedmice, bez teretane, bez ičega, samo odmaram i jedem kako bih se udebljao. Nakon ove sedmice, kada se vratim u teretanu, počet ću sporo, počet ću s onim s čim se moje tijelo može nositi. Bit ću slab nakon što izađem iz duge pauze, znam šta govorim. Ali to će dugoročno biti uklopljeno, osjećam se tako dobro odmoran, mnogo spavam, ne sjećam se ni kada sam ovoliko dugo spavao da budem iskren.

Kada budem potpuno 'napunjen', a trenutno sam na 90 posto, vraćam se u teretanu među tegove. Hoću da kažem, ljudi, ne bojte se uzeti odmor. 28 PRO pobjeda, 28 godina u igri, bez većih povreda, to je skoro nemoguće za bilo koga da kroz toliki period prođe samo sa nekim manjim povredama koje sam imao - ali nijednu veću", poručio je slavni Dexter Jackson.

"Ako želite imati dugu uspješnu karijeru kao da ste momak, radite ono što ja radim, ne slijedite te klaunove, koji treniraju dva puta dnevno, svaki dan. Znam šta govorim, odradio sam 85 pro nastupa i ne vjerujem da će iko to stići. Čak i ne mogu da vjerujem da sam to uspio, ali kada brinete o sebi i kvalitetno se odmarate, idete redovno kod doktora - možete trajati duže.

Još jednom, ne bojte se odmoriti momci. Uzmite vrijeme za odmor, opustite se. Imam još ovu sedmicu, a nakon toga se vraćam na treninge i počinjem pripreme za Mr. Olympiju", zaključio je jedan od najboljih i najinspirativnijih bodybuildera ikada.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak