1 1/4

Čvrsto vjerovanje i vizualizacija putanje šipke

Snagom uma oborite svoj rekord na bench potisku
Snagom uma oborite svoj rekord na bench potisku

Kada stvari postanu maksimalno teške, tada treba čvrsto vrjerovati da se može izbaciti teg do kraja i važno je vizualizirati putanju čak iako su ruke pod pritiskom zastale na čas. Ukoliko bilo ko u tom trenutku pomisli: "ne mogu" - i neće moći i teg će ga pritisnuti, a ukoliko se tada zapne najodlučnije i kaže sebi "ja to mogu", ogromne su šanse da će rekord upravo tada i biti oboren.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak