1 1/3

1. Prestati trenirati sve, privremeno

Šta učiniti kada ruke jednostavno ne napreduju?
Šta učiniti kada ruke jednostavno ne napreduju?

Kontradiktorno na prvi pogled, međutim obustavljanje treninga na 7 ili 10 dana i potpuni odmor tijela i posvećenost drugim stvarima, osvježit će mišiće i učiniti ih spremnim za početak napretka. Nekada, da bi se popeli na nove platoe prilikom dugog penjanja, potrebno je skupiti energiju, duboko udahnuti i nastaviti dalje. Tako je i u ovom slučaju kada će pauza služiti za regenerisanje snage ali i osnaženje volje.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak