Pravi odgovor: Zavisno, od jednog do tri dana
Uistinu, tačan odgovor nikako ne može biti dan, dva ili tri, jer stepen upale zavisi od fizičke spreme osobe i jačine stresa kom su bili izložena mišićna vlakna. Baš zbog toga upala može trajati i dan, i dva, i tri. Uz to, postoji i slučaj odgođene upale mišića, kada se osjećaj upale pojavi tek dan ili dva nakon treninga.