1 1/7

Ponedjeljak

Kako je trenirao Ronnie Coleman na svom vrhuncu?
Kako je trenirao Ronnie Coleman na svom vrhuncu?

Čučnjevi sa šipkom: 3 serije - 10 do 15 ponavljanja

Hack čučnjevi: 3 serije - 15 do 20 ponavljanja

Nožna ekstenzija (šut): 3 serije - 15 do 20 ponavljanja

Stojeći nožni pregib: 3 serije - 15 do 20 ponavljanja

Ležeći nožni pregib: 3 serije - 15 do 20 ponavljanja

Sjedeći nožni pregib: 3 serije - 15 do 20 ponavljanja

Jednonožni sjedeći nožni pregib: 3 serije - 15 do 20 ponavljanja

Sjedeće podizanje na prste: 3 serije - 15 do 20 ponavljanja

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak