Vježbe za ruke: 10 najboljih načina izgradnje impresivnih "topova"

Put do rezultata na koje ćete biti ponosni

Istina je da većina muškaraca počinje dizati tegove kako bi izradili velike ruke i prsa, pa čak iako većina to ne želi priznati, najveće gužve upravo oko sprava za vježbanje tih dijelova tijela, dovoljno govore za sebe.

Vježbe za ruke: 10 najboljih načina izgradnje impresivnih "topova"

Budući da većina ne uspijeva u svojim namjerama, prvenstveno jer ne poznaju dovoljno dobro principe vježbanja i drže se samo dvije ili tri vježbe, preporučit ćemo deset najefikasnijih vježbi spremnih da od vaših ruku naprave "topove" na koje ćete biti ponosni.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak