1. Kalorije se tope i satima poslije

7 zadivljujućih beneficija HIIT treninga

Dok se kod izvođenja kardio vježbi kalorije troše samo u onolikoj mjeri koliko traje izvođenje određene vježbe, kod HIIT vježbanja dokazano je da pored drastično većeg sagorijevanja kalorija tokom vježbanja, isti proces nastavlja i satima kasnije kada traje oporavak tijela od napora.

Prethodna 1/7 Naredna

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.