Dizanje tegova ili kardio - Šta je bolje? - Body.ba

10 objašnjenja

Dizanje tegova ili kardio - Šta je bolje?

Piše: Body.ba

Nedelja, 11.02.2018.

Bez obzira na to što sve vježbe ne odgovaraju jednako svakoj osobi, objektivno gledano postoje vježbe koje su žestoko efektne, ali isto tako postoje i one čija efektnost je prosječna. Kada se gleda sam tip vježbi, podjela se vrši na dva tradicionalna tipa - vježbe s opterećenjem i kardio vježbe.

Upravo se koplja često lome na pitanju izbora načina vježbanja, da li dizati tegove ili se ipak držati kardio vježbi. Stručno gledano, odgovora ima više pa ćemo ih iznijeti u nastavku, a vi sami zaključite koji tip vježbanja je bolji.

1 / 11
  Kreni

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

  • Želim primati obavijesti na e-mail za nove komentare


BlaBla

>Top 10 ženskih akcionih zvijezda

Atraktivne i snažne

Top 10 ženskih akcionih zvijezda

Hollywood ne promoviše samo snažne muškarce i njihove nepobjedive filmske likove. Postoje i snažne i ujedno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Sylvester Stallone: Glumac kom se i sportisti dive

Istinski borac na platnu

Sylvester Stallone: Glumac kom se i sportisti dive

Sylvester Stallone jeste jedan od najpoznatijih glumaca svih vremena čiji filmovi već decenijama inspirišu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Predstavljen novi NIKE model patika za CrossFit

Metcon Boot Camp

Predstavljen novi NIKE model patika za CrossFit

Ovaj sport je u samim začecima u Bosni i Hercegovini, dok u svijetu okuplja veliki broj sportista i fanova....Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Odmorite oči uz neodoljivu Lauren Simpson

San muškaraca

Odmorite oči uz neodoljivu Lauren Simpson

Ova plavuša je ostvarenje sna svakog muškarca. Ona je lijepa, seksi, ima savršeno tijelo, duhovita je, a zna...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)