Bez ikakve sumnje, dizanje tegova predstavlja jednu od najboljih fizičkih aktivnosti kojima se ljudski organizam može izložiti i to je gledano i sa fizičkog, ali i sa psihičkog aspekta. Baš kao što naučna istraživanja nedvojbeno potvrđuju te činjenice, svaka osoba tih desetak efekata može i sama vrlo jednostavno osjetiti.
Dizanje tegova unapređuje naše živote - evo i kako
11 značajnih faktora
Redom ćemo navesti tih 11 najjačih faktora uticaja izvođenja vježbi s opterećenjem na organizam, tako da svi koji još nisu donijeli odluku da krenu u teretanu dobro razmisle šta propuštaju. Radi se o tome da dizanje tegova...