Najjednostavniji način da ne ispunite ciljeve je da ih postavite nerealno visoko. Tako je na primjer odluka da nikada više nećete jesti neku svoju omiljenu hranu, već unaprijed osuđena na propast. Realnije je reći da će se istu izbjegavati što je moguće češće, a to bi već i moglo "upaliti".