2 2/3

2. Manje kardija

Pomoć "hardgainerima": 3 savjeta kako se udebljati
Pomoć "hardgainerima": 3 savjeta kako se udebljati

Kada se jedan organizam tipa ektomorf pokušava izboriti sa svim preprekama na putu do većeg i mišićavijeg tijela, kardio vježbe spadaju među najgore neprijatelje. Tijela mršavih ljudi svakako nemaju problem viška masnih naslaga pa se strogo preporučuje minimalno izvođenje kardija ili potpuno eliminisanje tog tipa vježbanja iz programa, te posveta vježbanju s tegovima.

Komentari (0)

Još nije napisan ni jedan komentar! Budite prvi koji će ostaviti komentar?!

Ostalo još 1500 karaktera

NAPOMENA: Komentari odražavaju stavove njihovih autora/ica, a ne nužno i stavove portala Body.ba te portal ne može i neće odgovarati za sadržaj tih kometara. Komentari koji sadrže vrijeđanja, psovanja i vulgaran riječnik mogu biti uklonjeni bez najave i objašnjenja, ali to ne obavezuje Body.ba da obriše sve komentare koji krše pravila. Čitanjem prihvatate mogućnost da među komentarima mogu biti pronađeni sadržaji koji mogu biti u suprotnosti sa vašim uvjerenjima.

Podijeli članak