Važnost vrste poda i podnih prostirki, ne samo da je ogromna radi održavanja sobe koja predstavlja kućnu teretanu, već ima uticaja i na sam kvalitet treninga budući da uz dobru podlogu nestaje briga o oštećenjima prilikom korištenja opreme. Tako bi bench uvijek trebalo postavljati na čvrstu, idealno betonsku podlogu, ili barem na čvrste gumene prostirke koje će sačuvati pod od uništenja. Isto važi i za traku za trčanje, koja postavljena direktno na parket doslovno mora napraviti trajne tragove na laku i drvetu, pa druga vrsta čvrste podloge treba biti barem ispod samih nogara.
2
2/4
Pod i podne prostirke uskladiti s potrebama
4 savjeta kako pretvoriti dom u idealnu teretanu
