Mršanje - Fitness - Arhiva strana 13 - Body.ba
Alarmi upozoravaju!

Alarmi upozoravaju!

Pet znakova da je vrijeme za skidanje kilograma

Piše: Maja Marinović

30.10.2011.

Lako je reći da želite smršati. Lako je i pronaći motivaciju za to u početku. Nakon nekoliko sedmica čestog odlaska u teretanu, vođenja računa o ishrani, motivacija... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (1)

Kako se pravilno vagati?

Kako se pravilno vagati?

Ponedjeljak u jutro je dan za vaganje

Piše: Mersiha Ćano

22.08.2011.

Govorili smo već o nekim  metodama kako izmjeriti postotak masti u tijelu, ali također mislimo da je bitno i povremeno vaganje. Nažalost većina ljudi pogrešno prati... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (3)

Četiri metode mjerenja

Četiri metode mjerenja

Neki od metoda kako izmjeriti postotak masti u tijelu

Piše: Mersiha Ćano

05.08.2011.

Kako pratiti da li gubite masnoću, mišiće ili pak oboje? Najbolje bi bilo kao prvo da počnete sa mjerenjem postotka tjelesne masti. U daljem tekstu ćemo vam pojasniti... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (3)

NEPA

NEPA

Smršajte putem fizičkih aktivnosti koje nisu vježbanje

Piše: Body.ba

06.06.2011.

Odlučili ste se da idete u teretanu tri puta dnevno i namjeravate teško raditi tih par sati provedenih u teretani. Naravno, poreći se ne može da činite sebi dobro, ali... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

Gubitak vode iz tijela

Gubitak vode iz tijela

Ako se više znojite, ne znači da više sagorijevate masnoće

Piše: Body.ba

29.05.2011.

Znojenje je prirodni tjelesni mehanizam hlađenja, koji se javlja prilikom bavljenja sportom ili pri vrućinama, a također je dovoljno malo stresa, uzburkanih osjećaja i... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (2)

"Renoviranje" tijela

"Renoviranje" tijela

Pripremite se za ljeto

Piše: Kenan Hadžihalilović

11.05.2011.

Zimski dani su već iza nas, a vrijeme ljetnih odmora je sve bliže i bliže. Nažalost, vaš odraz u ogledalu na prikazuje sliku koju biste vi željeli. Zimska inaktivnost,... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (11)

Saznajte

Saznajte

Kako spavanje pomaže pri mršanju?

Piše: Mersiha Ćano

08.05.2011.

Jeste li znali da nedostatak sna doprinosi nakupljanju kilograma? Veliki broj ljudi ne uzima za ozbiljno negativne zdravstvene posljedice koje se javljaju prilikom... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (3)

Savjeti

Savjeti

Kako izgledati mršavije u licu?

Piše: Body.ba

04.05.2011.

Ako se pitate kako smršati u licu, niste jedini. Tehnički, u stvarnosti nije moguće izgubiti težinu na samo jendom dijelu tijela, težina se gubi simultano po cijelom... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (6)

Gubitak tjelesnih masti

Gubitak tjelesnih masti

Dijeta ili vježbanje. Šta je važnije za gubitak masti?

Piše: Body.ba

24.04.2011.

Da li je dijeta ili vježbanje važnije kada je riječ o gubitku tjelesnih masti? Obzirom da je ovo sajt između ostalog i o fitnesu, veliki smo pobornici vježbanja, ali da... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (8)

Gdje odlaze masne ćelije?

Gdje odlaze masne ćelije?

Šta se događa sa masnim ćelijama kada mršate?

Piše: Body.ba

23.02.2011.

Kada gubite masti, masne ćelije (koje se još nazivaju adipocyte) u suštini ne nestaju niti se pretvaraju u mišićne ćelije. Masne ćelije nažalost ostaju tačno tamo gdje... Pročitaj cijeli tekst

Komentari (4)



BlaBla

>Top 10 ženskih akcionih zvijezda

Atraktivne i snažne

Top 10 ženskih akcionih zvijezda

Hollywood ne promoviše samo snažne muškarce i njihove nepobjedive filmske likove. Postoje i snažne i ujedno...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Sylvester Stallone: Glumac kom se i sportisti dive

Istinski borac na platnu

Sylvester Stallone: Glumac kom se i sportisti dive

Sylvester Stallone jeste jedan od najpoznatijih glumaca svih vremena čiji filmovi već decenijama inspirišu...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)

>Predstavljen novi NIKE model patika za CrossFit

Metcon Boot Camp

Predstavljen novi NIKE model patika za CrossFit

Ovaj sport je u samim začecima u Bosni i Hercegovini, dok u svijetu okuplja veliki broj sportista i fanova....Pročitaj cijeli tekst Tekst sadrži fotogaleriju

Komentari (0)

>Odmorite oči uz neodoljivu Lauren Simpson

San muškaraca

Odmorite oči uz neodoljivu Lauren Simpson

Ova plavuša je ostvarenje sna svakog muškarca. Ona je lijepa, seksi, ima savršeno tijelo, duhovita je, a zna...Pročitaj cijeli tekst

Komentari (0)