Dizanje tegova, a posebno pokreti koji iziskuju učešće više zglobova poput čučnjeva, iskoraka i sličnih vježbi, snažno djeluju u korist zglobova, baš na suprotan način od onoga šta im radi višesatno sjedenje za kompjuterom, što je danas odlika kako radnih, tako i mladih ljudi.
1
1/20
1. Poboljšanje zdravlja zglobova
20 činjenica o dizanju tegova koje niste znali
